為什么我每天刷牙還蛀牙？這是很多蛀牙的人感到不解的地方，刷牙是為了保持口腔清潔預(yù)防蛀牙，我們每天都在刷牙，但是蛀牙卻大有人在，我們到底該如何預(yù)防蛀牙呢？
為什么天天刷牙還蛀牙？
1、**可能是沒刷干凈，比如刷牙不認(rèn)真、刷牙時(shí)間太短，也可能牙刷太舊刷的效率低。
2、可能牙齒不整齊，有些死角刷不干凈，這種就只能做正畸了。
3、牙齒先天發(fā)育不良，比如鈣化不好，容易被齲壞。
4、壞習(xí)慣的話就是吃糖太多啦、喝甜飲料太多什么的，不過也一定同時(shí)刷牙沒刷好。
5、還有可能跟唾液的成分和流量有關(guān)，這些都是因人而異的。
6、可能是刷牙方法不正確而引起齲病（其實(shí)現(xiàn)在很多人都不太注意刷牙方式，我有時(shí)也會(huì)胡亂刷刷就了事）
人的牙齒是否容易蛀，在恒牙長(zhǎng)出時(shí)就注定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認(rèn)真保護(hù)，從來不吃甜食，卻仍然會(huì)蛀。這是由于前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質(zhì)，在長(zhǎng)恒牙時(shí)，牙齒鈣化很好，質(zhì)地細(xì)密，牙**無法附著到牙齒表面上。后者牙齒鈣化不好，本來表面就有細(xì)微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為后者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護(hù)好牙齒。如果你屬于后者，做到早晚刷牙、飯后漱口、不吃甜食零食還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)槲冶救嗽瓉砭褪沁@樣嚴(yán)格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會(huì)蛀，讓人心寒！
怎么預(yù)防蛀牙？
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含著泡沫漱口兩三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)，再吐掉。此時(shí)氟離子溶解于泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現(xiàn)在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對(duì)于咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動(dòng)作。對(duì)于牙齒的內(nèi)外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時(shí)，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動(dòng)像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復(fù)數(shù)次；刷下牙時(shí)則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘?jiān)脱谰咔鍧嵉簟?BR> 3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，**牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐后刷牙。若無法做到，餐后用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏選用常見**的就可以。質(zhì)地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國(guó)標(biāo)規(guī)定：總氟量要大于等于牙膏總重的0.04％，并小于等于0.15％；可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04％。一般用0.11％的即可，牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14％到0.15％的，刷一個(gè)月，牙菌斑就會(huì)明顯消失，堅(jiān)持3個(gè)月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會(huì)使牙齒變脆！
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