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在使用電子煙戒煙的過(guò)程中，可能很大一部分人并不知道水分對(duì)戒煙的重要性。人體90%都是由水分組成，正常人每天要攝入700mL的水分。各個(gè)器官的運(yùn)作和人體的排泄也需要大量的水分。

   

吸煙人士多年的煙齡中已經(jīng)累計(jì)了大量的毒素、焦油、尼古丁、病毒、致癌物質(zhì)等，人體就像一臺(tái)處理垃圾的機(jī)器，對(duì)人體有益的物質(zhì)就吸收，是垃圾就利用各個(gè)器官通過(guò)排便、排尿、排汗排出體外。人體一大部分是由水分組成，各個(gè)器官每時(shí)每刻都在不停的運(yùn)作，人體每時(shí)每刻都在排泄防毒。我們應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，增加體能幫助電子煙戒煙。戒煙人士的水分?jǐn)z入量要比普通人高出一倍之多，在戒煙期間會(huì)趕到很口渴，說(shuō)明**已經(jīng)有了效果。我們應(yīng)該及時(shí)喝水。

    最科學(xué)的戒煙成功法則就是使用電子煙戒煙和大量補(bǔ)充水分，提高自己的體能和免疫能力。