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1、哄5個月寶寶睡覺之常規辦法



1.1、若寶寶在睡前精神充分,不愿早睡,那么白晝家長應該有認識地增加他的活動量,讓他玩得有點疲倦,但是要在入睡前就應該讓他安靜下來,不要過火興奮,這樣就能夠有利于入睡。



1.2、關于半夜醒來的小兒,假如說吃母奶能睡的著,能夠吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安靜入睡。這不用擔憂會養成不良習氣。因為伴隨著幼兒的成長,半夜醒來吃奶的習氣會慢慢消逝。



1.3、睡前不要給嬰兒吃得過飽或者太少,以免會因胃腸的不適或者饑餓而導致睡眠不足。也不要過火逗弄小孩,使小兒睡前堅持心情安定,避免過度興奮。上床后,不應給予玩具,以免小兒因貪玩而不肯入睡。

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2、哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱



這種辦法也是最奏效的一種辦法,在他哭鬧時,媽媽的抱抱立即就讓他中止哭泣。假如媽媽累了**,到夜晚曾經腰酸背疼,不能再長時間抱寶寶了,這時分爸爸就要出場了,也能讓寶寶得到足夠平安感。



3、哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法



在寶寶睡前,可以給他播放一些輕柔音樂,或者水聲,這些是都能夠讓他感受到以前在媽媽肚子里的日子,這種熟悉感覺,也能讓他入睡。



4、哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸



當你在理解寶寶的睡眠規律后,在寶寶睡前的2個小時內,給他洗個舒舒適服的熱水澡,在洗澡過程中不時輕聲安撫,讓他心情美美噠。假如屋內室溫允許,在25度以上,洗完澡再來個全身SPA,這不只促進寶寶神經系統發育,還促進你們之間的感情,也讓寶寶漸漸遺忘他的不平安感,自然就入睡了。

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