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女孩子學了武術不但可以強身健體，還可以防身，保護自己。跆拳道：它是一門韓國格斗術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源于韓語的“跆”(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格斗的藝術和一種原理)。跆拳道注重于以腿法為主，非常適合腿部靈巧且又力量大的女生學習。