1、不要輕易改變，這樣只會讓和你一起跑步的人感到懊悔。
2、不要自顧著跑步和談論跑步而忽視了你的家庭和朋友。
3、一旦你覺得可以了，就參加比賽吧。
4、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
5、記住在你進步過程中肯定會出現平臺期，會有一段艱苦的過程。
6、輕松一點。
7、不是每個跑步者都能做到**，接受這個現實。
8、把"不能"和"從不"從你的字典中刪除掉。
9、不要把你和別人進行比較。和自己賽跑，為了自己。
10、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。
11、不要顧慮太多，否則你將無法起步。
12、即使跑得不好也比不跑好。
13、如果你習慣聽著音樂跑步，那嘗試著戒掉，你應當聽自己的腳步聲，聽自己的配速和跑步姿態。
14、即使沒有立刻減輕體重也不要氣餒。
15、開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
16、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。
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邳州銀杏樹的品種邳州銀杏樹的品種
銀杏樹
1、按種核形狀
長子類、佛手類、馬鈴類、梅核類、圓子類等五大類別。
2、按栽培品種
栽培品種類型、代表品種銀杏
核用品種家佛指、馬鈴3號魁鈴、大金果、洞庭皇、大梅核、海洋皇
葉用品種高優Y-2號、安陸1號、WL43號觀賞品種葉籽銀杏、金帶銀杏、多裂銀杏、垂乳銀杏
雄株品種G♂～12#、嵩優1號、廣西早花
材用品種豫宛9#、直干銀杏S-31號
3、種子品種
是各銀杏產區多年來選育出的傳統優良品種，...淺談智能制造的九大技術運用如今智能制造的發展已經越來越火熱，但是我們在智能制造的技術方面還是有很多不足之處的，今天給大家介紹智能制造有哪些新型的技術，讓大家對智能制造有一個更深層次的理解。
1、新型傳感技術--高傳感靈敏度、精度、可靠性和環境適應性的傳感技術，采用新原理、新材料、新工藝的傳感技術如量子測量、納米聚合物傳感、光纖傳感等，微弱傳感信號提取與處理技術。
2、模塊化、嵌入式控制系統設計技術--不同結構的模塊化硬件設計技術...四物湯美容養生好配方四物湯最早記錄于宋朝醫典，可說是一帖古老**，莊雅惠說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋**氣、**化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排骨一起燉煮。不過，雖然傳統四物湯是溫補藥材，但有些人能夠?*舜乘奈鍰賴奶囟ㄒ┎模幸絞Χ薊崾癰鋈頌逯史峙淥奈鍰潰愿細魈逯實男棖螅鷗剎茍越】怠?/span>
中藥小故事四物湯
一四物湯來歷千古名方
四物湯是養血**的常用方，也是調經的基本組方，女性朋友常用來調經、養血、美容養顏，專門對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等問題。四物湯也被醫家譽為“婦科**方”，很多婦科病治療時**都是在四物湯的基礎上進行加減的。此方最早見于于晚唐藺道人著的仙授理傷續斷秘方，被用于外傷瘀血作痛。后來被載于中國**部國家藥典宋代太平惠民和劑局方中，而被廣泛使用。
二、四物湯組成藥材好，藥才好.
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車廂在緊急制動下的受力狀況cae仿真
1cae有限元模型建立
絎架式汽車半掛運輸車車廂為三軸式，其結構如圖1所示。由于車廂是左右對稱的，所以為了方便模型分析，對模型進行了簡化，只選取了車廂的左側面進行模擬分析。根據車廂的絎架式結構，確定使用2節點線單元建立車廂模型，由于車廂是固定在掛車上的，所以將車廂地面上和掛車車架連接的地方定義為固定點，車廂整體按絎架式結構，由鋼管焊接而成，鋼管材料選用A3鋼，直徑60mm，壁厚8mm。
2模擬分析
2.1勻速行駛情況...
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