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大范圍的嚴重曬傷常會使***降低。曬傷后最重要的是耐心地讓皮膚表面冷卻，避免發炎。以下是日曬后根據不同癥狀的幾種修護方法。

    癥狀1—感覺發熱

    感覺發熱的肌膚，最重要的是先冷卻肌膚、止住發熱癥狀。可以用冰水或具有**效果的化妝水輕輕拍打，使肌膚的狀況穩定下來，并立即涂抹乳液狀護膚品，防**皮現象。

    癥狀2—稍微赤紅

    比較輕微的曬傷可用含有大量化妝水（爽膚水）的化妝棉做面膜———也可以用冰水替代，以敷臉方式減輕肌膚發炎癥狀，等肌膚狀態穩定后，再涂抹乳液狀護膚品來滋潤肌膚。

    癥狀3—熱得發痛

    已經接近發炎的重度曬傷，解決對策只能以冷水冷卻肌膚，不要涂抹任何東西（當然，醫生提供的**除外）。若是手、腳曬傷，用冷水敷即可，但臉部就不能這樣做，可用布蘸冷水敷在肌膚上，或用毛巾包裹冰塊冰鎮發熱的皮膚，以減緩燥熱不舒服的感覺，兩周內避免使用特別保養品。