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現(xiàn)在，越來越多的年輕人因腰痛而就醫(yī)，大部分是辦公室的白領(lǐng)。他們的腰痛都是無緣無故的，什么體力活也沒干，沒有外傷史，也沒有彎腰搬重物或過度活動(dòng)，時(shí)輕時(shí)重，勞累后加重，休息后減輕。其實(shí)，他們腰痛的主要原因，是腰肌勞損。

這是一種很常見的腰病，它常在以腰骶關(guān)節(jié)為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床時(shí)減輕，活動(dòng)后加重，不能久坐、久站，彎腰困難。這類人群雖然大都能正常生活和堅(jiān)持工作，但時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)影響工作效率，降低生活質(zhì)量。

很多人認(rèn)為，腰肌勞損是衰老造成的，其實(shí)若究其原因，錯(cuò)全在自己。腰肌勞損，通常由積累性勞損，創(chuàng)傷及腰椎平衡失調(diào)等原因引起腰部肌肉，筋膜，韌帶軟組織慢性纖維化，瘢痕化，鈣化，硬化而導(dǎo)致腰肌易疲勞或疼痛，此癥狀多與寒濕勞損腎虛有關(guān)，由經(jīng)絡(luò)受損，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致，同時(shí)也與久病，過度勞累有關(guān)。

其實(shí)，遇上這種情況也沒有那么難調(diào)理，來安馨康復(fù)中心，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，就能很好的緩解了！

安馨康復(fù)中心是集預(yù)防、教學(xué)、康復(fù)為一體的科室，技術(shù)力量雄厚，設(shè)施齊備，開設(shè)有康復(fù)門診、康復(fù)理療大廳、康復(fù)病房，開放床位70張，是以現(xiàn)代康復(fù)與中醫(yī)傳統(tǒng)特色康復(fù)結(jié)合的特色理療，初步形成了神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)、疼痛康復(fù)、骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)特色康復(fù)四大康復(fù)體系。

這里主要針對(duì)三大類人群：一類是神經(jīng)類損傷的人群，第二類是肌肉、骨骼方面的人群；第三類是需要疼痛康復(fù)的人群。目前，康復(fù)科配有PT大廳、OT室、理療室、力量訓(xùn)練區(qū)、綜合功能訓(xùn)練區(qū)等。步入康復(fù)中心，里面有各種康復(fù)設(shè)施，可以針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同功能的恢復(fù)。而且理療手法多樣，運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理康復(fù)等，因人而異，這里經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師會(huì)先做一個(gè)身體評(píng)估，有了依據(jù)再根據(jù)具體的身體情況給出康復(fù)方案，并給與具體的康復(fù)指導(dǎo)。

大部分腰肌勞損的人，肌肉、筋膜等軟組織很難恢復(fù)到最初的健康狀態(tài)。但通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以幫助減輕腰痛等癥狀、讓腰部少出問題！如果你也有這種癥狀，先到這里做個(gè)評(píng)估進(jìn)行訓(xùn)練吧

資訊來源：安馨