運(yùn)動(dòng)康復(fù)--肩頸疼痛你還在忍？快來這兒！ |
在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)變成我們生活中不可或缺的一部分。因?yàn)榭词謾C(jī)而出現(xiàn)的低頭族也越來越多，也由此引發(fā)了一系列的身體不適。當(dāng)身體某個(gè)地方?jīng)]毛病的時(shí)候，我們根本都感覺不到它的存在。而一旦某個(gè)部位出了問題，那個(gè)地方的難受勁兒就會(huì)一直不停的持續(xù)折磨著你。頸肩痛也成為了很多人的通病。
或許，當(dāng)你肩膀酸痛時(shí)，你會(huì)習(xí)慣性的按摩肩膀或脖子，這樣的確會(huì)有瞬間輕松的感覺，但這種感覺也經(jīng)常是短暫性的，過不久后又酸疼起來。
為什么會(huì)出現(xiàn)頸肩痛呢？主要有三個(gè)方面。一是頸椎問題，二是因?yàn)榧缰苎祝且驗(yàn)樽瞬涣肌?duì)于很多上班族來說，頸肩痛的主要原因大部分是因?yàn)榈谌N。其實(shí)對(duì)于久坐一族，長時(shí)間的久坐，很容易導(dǎo)致頸肩的受力不當(dāng)，因此就有可能會(huì)引起頸肩疼痛的情況。
針對(duì)這種情況，可以通過使用一些外用的東西來進(jìn)行調(diào)理，或者也可以通過一些康復(fù)手段來緩解。來安馨康復(fù)中心，通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)，放松一下！
安馨康復(fù)中心是集預(yù)防、教學(xué)、康復(fù)為一體的科室，技術(shù)力量雄厚，設(shè)施齊備，開設(shè)有康復(fù)門診、康復(fù)理療大廳、康復(fù)病房，開放床位70張，是以現(xiàn)代康復(fù)與中醫(yī)傳統(tǒng)特色康復(fù)結(jié)合的特色理療，初步形成了神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)、疼痛康復(fù)、骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)特色康復(fù)四大康復(fù)體系。
這里主要針對(duì)三大類人群：一類是神經(jīng)類損傷的人群，第二類是肌肉、骨骼方面的人群；第三類是需要疼痛康復(fù)的人群。目前，康復(fù)科配有PT大廳、OT室、理療室、力量訓(xùn)練區(qū)、綜合功能訓(xùn)練區(qū)等。步入康復(fù)中心，里面有各種康復(fù)設(shè)施，可以針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同功能的恢復(fù)。而且理療手法多樣，運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理康復(fù)等，因人而異，這里經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師會(huì)先做一個(gè)身體評(píng)估，有了依據(jù)再根據(jù)具體的身體情況給出康復(fù)方案，并給與具體的康復(fù)指導(dǎo)。
肩頸疼痛會(huì)影響到正常的支配能力，也會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，就有可能會(huì)影響到工作效率和生活質(zhì)量，因此大家需要根據(jù)原因來進(jìn)行調(diào)理和改善。來這里，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，解除肌肉痙攣，增強(qiáng)頸部韌性，學(xué)習(xí)適合的訓(xùn)練和預(yù)防的方式！
資訊來源：安馨
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