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時光似流水飛快，當晚風輕輕拂去盛夏的燥熱，當梧桐葉悄然變了顏色，夏天帶著無盡的秘密悄然離去，大自然這個神奇的畫師，再一次打翻了它的調色板，走入八月，迎來的**個節(jié)氣便是立秋。



立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變?yōu)殛幨⒌霓D折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。

但立秋并不代表酷熱天氣就此結束，立秋還處在暑熱時段，尚未出暑，初秋期間天氣仍然很熱。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，酷暑并沒有過完，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后�？釤崤c涼爽的分水嶺并不是在立秋節(jié)氣，立秋卻有著很多有意思的傳統(tǒng)習俗。

一、啃秋

“啃秋”所啃的“秋”。其實指的是西瓜。在立秋的這天吃西瓜，可以清熱解暑，還能防止秋天的干燥天氣。



二、曬秋

曬秋指的是在太陽底下曬收割的農作物。立秋時節(jié)，各種農作物紛紛趨于成熟，所以農民們搭棚支架，掛曬這些新收獲下來的農作物，從而形成了“曬秋” 的習俗。



三、食秋

秋天到了，正是喝秋粥的好時節(jié)，秋天是保護腸胃的關鍵時期，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分結合，使其在胃腸道停留時間更長，可以更好的補充人體水分，避免秋燥引起的咽干口燥，皮膚干燥。所以秋季喝粥養(yǎng)生效果非常好。



四、貼秋膘

立秋習俗在古時，由于糧食緊缺，普通老百姓勒緊褲頭也只能吃個半飽，所立秋習俗以當時的人們大多是精瘦精瘦的，于是在秋天來臨，豐收在望之際，大伙兒就尋思著吃一頓肉，補充一下營養(yǎng)，給自己長長膘，這就是“貼秋膘”的意思。



資訊來源：張萬福珠寶