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日常上網需謹慎 小心患上近視眼
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日常生活中，我們用電腦有哪些注意事項?
1、不要長時間用電腦：長時間看電腦是導致近視的最關鍵因素，尤其是一些職場工作者，由于每天需要長時間面對電腦，所以近視的幾率更高。所以要注意用電腦的時間控制，工作一段時間后，就要休息5-10分鐘，給眼睛適應的放松，期間可以遠眺、做眼保健操或閉目休息，避免眼睛出現視疲勞，從而避免近視。
2、不要近距離用電腦：近距離看電腦對眼睛的傷害非常大，再加上輻射的作用，對我們的身體也有危害。正常情況下，我們的眼睛與電腦屏幕的距離**在40~50厘米，而且**雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
3、注意電腦光線問題：不論是室內的光線問題，還是電腦屏幕光線，都不能過強或過弱。強烈的光線會刺激眼睛，給眼睛帶來傷害，而且一些朋友喜歡晚上關燈玩電腦，這樣對眼睛的傷害更大，所以經常用電腦的朋友要注意。 |
| 醫院：漢中3201醫院
電話：400-8313911
網址：www.0916eye.com
地址：陜西省漢中市漢臺區天漢大道783號
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