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在嘉興婚紗攝影結束婚紗拍攝的新人們，很快的就要迎接婚禮的到來了，說句實話，在婚禮那天新娘基本上是吃不到多少東西的，那么補充各種營養物質就顯得尤為重要，接下來就由嘉興婚紗攝影小編為大家介紹下應該要補充的營養物質吧。

1、維C

婚禮當天，新人需要長久站立，這要會使得肌肉產生過多的自由基，從而使得疲勞感增加，這時就需要補充維生素C，而果汁中就富含豐富的維生素C，所以一杯果汁也是必不可少的。

2、蛋白質

因為婚禮當天可能會消耗體內大量的氧氣，這時就需要蛋白質來為肌肉組織充氧，這時你可以選擇一些蛋白質豐富的食物。

3、碳水化合物

可以吃幾片面包，面包含有碳水化合物并且維生素B1有利于葡萄糖進入細胞，促使營養物質轉化為當天所需要的一部分的能量。

4、咖啡因

喝一杯咖啡，因為咖啡因能夠提神和解除疲勞。

不知道由嘉興婚紗攝影小編為您提供的建議有沒有用呢，如果有的話，請告訴小編，如果沒有的話，也請告訴小編，如果您有更好的意見的話更要告訴小編了，這樣可以讓小編更加進步，增長知識。如果你有任何關于結婚方面的問題，可以到嘉興文苑攝影來坐坐看看。

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