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灸字，火上久，就是說，艾灸時間短了，不行。根據結氣、結塊、臟寒程度，**是讓醫生幫忙把體內的大冰塊分成小塊，分而治之，實在不行，人體是有竅道的，走竅道。

臟寒的人往往會長一層厚厚的脂肪保護自己，在那厚厚的脂肪上灸等于是隔著棉被烤冰棍，會外焦里嫩，所以要掌握竅道，**個竅道就是神闕穴，那是做艾灸**的地方。

古人做艾灸，就是一個儀式，跟上香一樣，很專注，很虔誠，所以做艾灸要全神貫注，把你的氣、意、心神都聚到一塊工作，灸的時候，身體會感到滲透，很舒服。

過去是天然灸，把艾絨做成火柴頭大小，點著，往皮上一捻，茲拉一下。艾灸是人治，**是兩個人互相灸。灸條很難熄滅，如煙雖熄，灰中有火�；ハ嗑牡脑挘�不僅不會**，而且灸的人會感覺到艾灸頭上有氣脈在跳，被灸的人也會有這種感覺，可謂得氣了，跳動感是表明你的氣過去了，因為灸的同時也在用你的氣。

什么時間艾灸**？

根據灸的部位，有些人做艾灸后，會眼睛干，嗓子疼，興奮得睡不著覺，這種人**晚上別做。既然艾灸是鼓舞陽氣，就趁著白天做，早上做**。

只能晚上做的話，灸肚臍之下部位，別在肚臍以上或肚臍上灸，這種熱很容易沿沖任脈上來，上來之后就會睡不著覺。福陽堂艾灸加盟、中醫養生館加盟網：http://www.jnfuyangtang.com/