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睡前護(hù)膚6個(gè)妙招 養(yǎng)出水嫩好肌膚！你堅(jiān)持做到了嗎？

導(dǎo)語(yǔ)：睡覺(jué)之前的時(shí)間**是女性朋友們護(hù)膚的黃金時(shí)期，抓住這段時(shí)間來(lái)護(hù)膚，效果可是事半功倍。可是睡前要如何護(hù)膚呢？下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

1、卸妝

化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺(jué)喲。殘留的彩妝長(zhǎng)時(shí)間在臉上堆積會(huì)給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒(méi)辦法挽回的喲。還有不止化了妹子的要卸妝，記得涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也要卸一下妝哦。

2、洗臉

卸完妝之后，要洗臉，做好這個(gè)基本工作，是護(hù)膚保養(yǎng)的很重要的一步。

洗臉提示：

1）水溫：水太冷毛孔難以張開(kāi)，不好清潔，太熱則會(huì)破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

2）按摩：洗臉過(guò)程的時(shí)候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開(kāi)始，可以減少粉刺的產(chǎn)生。

3）沖洗：要用大量的水進(jìn)行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。

4）壓干水分：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長(zhǎng)細(xì)紋。

3、充分利用爽膚水

晚間皮膚的吸收能力變得十分**，所以這時(shí)候要趁機(jī)多給皮膚補(bǔ)充水分，使用化妝棉來(lái)?yè)渌�膚水會(huì)比用手更徹底。把爽膚水倒在化妝棉上，然后按壓肌膚，可以適當(dāng)?shù)牟潦茫�但是注意不要�?lái)回用力揉搓，這樣只會(huì)傷害皮膚。化妝棉能夠令爽膚水得到充分的利用，保濕效果更佳。

4、睡前敷補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水對(duì)于肌膚的來(lái)說(shuō)是必不可少的，在臨睡前給肌膚補(bǔ)水可以避免肌膚在夜間流失水分，從而導(dǎo)致肌膚干燥或者水油不平衡。在睡前潔面后，敷上一片補(bǔ)水面膜是**不過(guò)了！

5、使用晚霜改善氣色

夜間使用晚霜能夠幫助我們改善氣色，因?yàn)槊嫠�在我們熟睡期間能夠給皮膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，讓我們的臉色變得更加紅潤(rùn)光澤，第二天起床立馬就能見(jiàn)到成效。

6、睡前臉部運(yùn)動(dòng)抗老化

在睡前女性朋友可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔瞿槻窟\(yùn)動(dòng)，能夠防止老化。特別是女生在過(guò)了25歲之后肌膚開(kāi)始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺(jué)之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽(yáng)穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次，**是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。

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