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　　人過三十，說天生吃不胖幾乎都不太可能，我們看到的身材苗條的女子，通常蘋果只吃半個，吃飯吃得很慢，聚餐才剛開始就會說已經(jīng)吃飽了。我們總說胖的人很痛苦，其實他們最痛快，想吃就吃，想躺就躺；我們說瘦的人看上去很舒服，其實他們最束縛，吃飯七分飽，飯后滿街跑……****的有自己的道理，喜愛美食享受食欲的更有自己的理由，吃或不吃與其它任何事的做與不做一樣，都有數(shù)不清的理由，就讓它公婆有理，胖瘦隨緣吧！



　　1、三杯雞



　　原料：雞翅根500克或半只雞、油30毫升、麻油20毫升、生抽40毫升、老抽10毫升、米酒80毫升、蒜8瓣、姜6片、小紅尖椒4個、冰糖30克、九層塔一把長沙藝星整形醫(yī)院http://www.lpcac.com



　　做法：



　　1.翅根在清水里泡半個小時，然后撈出瀝干水分。



　　2.姜切片，紅尖椒切粒，蒜壓扁，九層塔洗凈備用。長沙藝星整形http://www.csyeszx.net



　　3.熱鍋里先入橄欖油，燒五成熱，再加入一半麻油，立刻投入姜、蒜、尖椒炒香，加入瀝干的雞翅根翻炒，炒到顏色微黃，這樣會比較香。



　　4.加入生抽、老抽、米酒和冰糖，翻炒上色，蓋上鍋蓋，燒開后改中火燜煮20分鐘，中間可以翻動一下。



　　5.燒至湯汁濃稠，再淋入一半麻油增香，**加入一把九層塔，翻炒一分鐘，關(guān)火。香氣四溢的三杯雞就做好了。



　　小貼士：全程不加水，三杯雞煮出來香氣濃郁。九層塔必須有，我是麥德龍買的，不然就網(wǎng)購自己種一盆吧。長沙整形美容http://www.sofa2008.com