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夏季胃口不好，不想吃東西？不吃東西不代表就能**哦，今天哈秀小編帶來夏季**食譜大全，帶來美味又**的各種食物，擊碎你的壞胃口，讓你吃掉嬰兒肥，瘦出凹凸迷人曲線，盡顯夏日風情。

　　夏季胃口不好，不想吃東西？不吃東西不代表就能**哦，看看哈秀小編給大家帶來哪些夏季**食譜。各種美味的食物不僅讓你胃口大開，而且還能讓你輕松**，吃掉嬰兒肥，瘦出迷人曲線哦。

　　芹菜胡蘿卜碎

　　材料：芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。

做法：芹菜洗干凈，摘掉葉子，切成丁，胡蘿卜切碎。熱鍋倒入少量的油，倒入胡蘿卜碎炒香，加入鹽和生抽等調味料，加入芹菜翻炒一分鐘即可。

胡蘿卜蘋果汁

材料：胡蘿卜1根，蘋果2個，檸檬3片。

做法：胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗干凈去核切成小塊。檸檬用溫水洗干凈切成片。胡蘿卜蘋果檸檬片放入榨汁機里，榨汁后過濾掉渣即可飲用。

芹菜豆腐干

材料：芹菜200克，豆腐干100克，鹽3克，味精2克，姜汁10克，姜5克，白砂糖2克，淀粉5克，花生油30克，花椒適量。

做法：豆腐干切條，芹菜切斷，放入沸水中焯一下然后撈出。花椒泡熱水做成花椒水。鍋里加入花生油燒熱，放入姜絲和豆腐干炒透。再加入芹菜段和其它調料，用大火炒到熟，加入味精、勾芡，淋上油即可。

檸檬蜂蜜水

材料：檸檬1個，蜂蜜水適量，鹽適量。

做法：檸檬用清水沖洗一下，在表面上抹上一層鹽，輕輕搓洗，在用水沖洗干凈。將檸檬切成薄片。將檸檬片放入涼開水中，加入蜂蜜調味即可。

芝麻菠菜卷

材料：菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

做法：芝麻醬一勺、鹽少量、雞粉適量、芥末醬適量、米醋一勺加涼開水調成糊。菠菜焯水、瀝干后卷成菠菜卷，再切成段。在菠菜的切口地方蘸上熟芝麻，將調制好的醬料淋在菠菜上。

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