紅棗對女性有很好的養生功效，在中醫看來，它性味甘平，可以經常吃，紅棗的吃法有很多，其實不同的吃法會有不同的養生功效，下面我們就來看看紅棗不同吃法的功效都有哪些。
不同功效不同做法
1、紅棗泡水：養肝**
用紅棗泡水喝，能夠養肝**。需要注意的是，**將紅棗掰開再用水沖泡。另外，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因為鮮棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C。
2、紅棗泡茶：補氣護嗓
將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是**補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3、紅棗熬湯：止咳潤肺
唐代盂詵所著的《必效方》記載：“將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯喝可以止咳潤肺。”具體方法是：取銀耳約半朵，紅棗10枚，冰糖60克，可根據個人口味增減分量。把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放入鍋里，加水6碗，用大火煮開后改用小火煮半個小時即可熄火。
4、紅棗熬粥：****
有躁郁不安、心神不寧等癥狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有****的作用。紅棗煮蛋：**養顏
將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有**的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。
5、紅棗泡酒：血管暢通
用紅棗泡酒喝對保持血管暢通有一定的效果。
6、紅棗蒸木耳：駐顏祛斑
紅棗蒸木耳具有駐顏祛斑的作用。具體方法是：取紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗用水泡約2小時；黑木耳用水泡發，共放入碗內，加適量水、冰糖，上籠屜蒸約1小時即可食用。
7、紅棗生姜飲：養胃**
紅棗生姜飲，養胃****。將甘草、丁香、沉香搗成細末后加點鹽，每次取15-25克和紅棗、生姜一起煎服或泡水代茶飲，每日數次，具有養血、健胃、**的功效。
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