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加速的現(xiàn)代社會(huì)，忙碌的生活讓我們充滿壓力并且經(jīng)常熬夜，盡管都知道休息的重要性，但很多人依然缺乏睡眠。也有些人并不是睡眠時(shí)間不夠，而是睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致睡眠效果大打折扣，**成了困擾都市人的大問(wèn)題，親們涼意嘗試小編推薦店 九種方法來(lái)裝飾你的臥室，可以讓你獲得更好的睡眠，從此告別**！

更多**作品還在昶卓設(shè)計(jì)的《作品展示》中。

1.要營(yíng)造一種減壓的空間。
作為一個(gè)純私人空間，臥室應(yīng)該是我們?cè)诿β档纳�活中僅存的一個(gè)避風(fēng)港。臥室不是用來(lái)工作，吃飯和看電視的地方，我們應(yīng)該用心把它打造成溫馨的避風(fēng)港。

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2.改變房間色調(diào)。
如果你的房間一直保持同一色調(diào)，剛好可以嘗試來(lái)點(diǎn)變化。應(yīng)該選擇那些可以讓你感覺(jué)寧?kù)o，放松下來(lái)的顏色，一般比較淡的顏色都可以，不過(guò)其中藍(lán)色和綠色能夠讓人冷靜，清新的白色和檸檬黃又能喚起我們的活力。

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3.放松所有器官。
結(jié)束了**的工作后大家都很累了，要想辦法來(lái)放松自己的精神。可以準(zhǔn)備一杯清水，加點(diǎn)薄荷葉或者是檸檬片。要選擇自己喜歡的質(zhì)地的床上用品。可以選擇一些***的蠟燭香薰，薰衣草的味道有助于放松和睡眠，但是你喜歡的味道才是**的選擇。
也可以選擇一幅可以振奮人心的畫(huà)作放在你早晨睜開(kāi)眼就能看見(jiàn)的地方，也可以放一個(gè)大鏡子顯得空間更大。或者可以在床頭柜上放上大瓶鮮花。花時(shí)間收拾好胡亂擺放的臟衣服，保持房間的整潔。如果入睡困難，可以嘗試聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，或者使用白噪聲機(jī)，降低街道上噪聲的干擾。

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4.營(yíng)造一種度假氛圍。
可以利用一些小元素把臥室變成度假勝地。可以根據(jù)想去地方的不同，選擇不同的裝飾。如在臥室貼一張地圖，放一個(gè)羊毛氈子，擺幾本復(fù)古裝幀的書(shū)，使用復(fù)古吊燈，打印想去地方的明信片作為裝飾，選擇適合的床上用品，不出門也能旅行。

5.像嬰兒一樣思考。
我們從舒適的賓館房間里得到設(shè)計(jì)靈感，蓬松的羽絨被，飄逸的白色窗簾，整潔的床鋪都是必不可少的。每天早晨起床時(shí)花幾分鐘整理好床鋪就意味著晚上可以毫無(wú)負(fù)擔(dān)徹底的休息。

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6.重新設(shè)計(jì)玄關(guān)和柜門。
看得已經(jīng)疲憊的房間，我們可以考慮去換掉其中的某些部分，比如你的滑動(dòng)衣柜門并不吸引人，玄關(guān)又狹窄不堪，你可以考慮用窗簾來(lái)代替它們。窗簾不占地點(diǎn)，更加柔軟，而且在質(zhì)地和顏色方面也有更多的選擇。這是一個(gè)很容易就做到的改變，但卻能讓房間的整體感覺(jué)發(fā)生很大的變化。

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7.拒絕分散注意力。
讓臥室遠(yuǎn)離那些高科技產(chǎn)品，電視，手機(jī)和筆記本電腦不僅帶有很強(qiáng)的輻射，而且一旦看到這些東西總會(huì)想到工作，已經(jīng)嚴(yán)重干擾了我們的睡眠。嘗試著用書(shū)本來(lái)代替電子產(chǎn)品，看看我們的休息狀況會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)。

8.大掃除。
雜亂的房間總會(huì)讓人有一種煩躁的感覺(jué)，把不需要的東西全都從臥室清理出去吧，捐給慈善機(jī)構(gòu)或者放在儲(chǔ)物間里，臥室只留下你真正喜愛(ài)的物品。清爽的臥室一定可以給你一種新奇的感覺(jué)。
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9.選擇你真正需要的。
當(dāng)大清理結(jié)束之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己缺少了一些東西。去購(gòu)物之前先列一張清單，避免又買了不必要的東西，偶爾的增加一些東西也是一種情趣哦！www.jygamer.com/
南京裝修設(shè)計(jì)

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