對于上班族來說，辦公椅就像是第二張床，大部分時間都要坐在上面工作，因此辦公椅關(guān)乎人們的健康。據(jù)美國“家庭療法”網(wǎng)站報道，美國按摩療法協(xié)會稱，辦公椅過低，坐下時人會“窩”在座位里，易造成腰部疼痛、腕管綜合征和肩部肌群拉傷;而辦公椅過高則會造成肘部內(nèi)側(cè)疼痛發(fā)炎。那么，辦公椅多高才最合適呢?下面就由北京華藝非凡辦公家具來告訴大家多高的辦公椅才是我們的需求。
辦公椅
大腿：合適的高度首先要讓承受重負的大腿舒適。坐好后檢查一下手指是否可以在大腿下方、辦公椅的最前端自由滑動。如果空間太緊，就需要適當降低辦公椅的高度，或找個隔板墊腳。如果在您的大腿與辦公椅前沿之間有一指的寬度，那么就要提升辦公椅的高度。
腿肚子：在臀部緊貼辦公椅背的狀態(tài)下，試試握緊的拳頭能不能穿過腿肚子和辦公椅前端之間的空隙。如果不能輕松做到，那么辦公椅就太深了，需要把辦公椅的靠背往前調(diào)或墊一個靠墊。
腰部：這里一般就不是調(diào)節(jié)辦公椅了，除非辦公椅后背可調(diào)，得調(diào)節(jié)自己的高度了。坐的時候不要“坐下去了”在辦公椅里縮成一團，會額外加重后腰和椎間盤的壓力。正確的做法是“坐起來”，將臀部緊貼椅背，讓后背能稍微彎曲，這樣就能將背部的負擔減到**。
肘部：在坐著舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，以保證上臂與脊柱平行，把手放在工作臺表面(如筆記本或鍵盤上)，上下調(diào)整座椅高度，以確保肘部呈直角。同時，調(diào)整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起。
資訊來源：http://www.hyffjj.com/?Article1173/1333.html
|
友情提示：
信息由用戶自行發(fā)布，如果發(fā)現(xiàn)錯誤或不符合法規(guī)或造成侵權(quán)，請及時通知本站更正或刪除，具體聯(lián)系方式見頁面底部聯(lián)系我們，謝謝。 |
|
當前頁在本站[名站在線]7天內(nèi)點擊次數(shù)(點擊次數(shù)為零的日期不顯示)： |
|
信息評估： |
（還沒有網(wǎng)友對該信息作出評估，你想為該信息提供第一個評估嗎？） |
南寧室內(nèi)標識標牌制作大廳電梯索引牌設(shè)計加工南寧室內(nèi)標識標牌制作大廳電梯索引牌設(shè)計加工
南寧匠之心廣告是一家大型標識牌廠家，專業(yè)為景區(qū)、小鎮(zhèn)、商嘗醫(yī)院、學校、城市、地產(chǎn)提供各種標識牌、指示牌、導(dǎo)視系統(tǒng)。咨詢我們13307718059
南寧匠之心標識設(shè)計制作有限公司是集標識標牌規(guī)劃，導(dǎo)視系統(tǒng)，廣告燈箱的研發(fā)、設(shè)計、制作和銷售，公司擁有完
整的廠房生產(chǎn)設(shè)備，南寧社區(qū)文化宣傳欄廠家批發(fā)，擁有12道工藝技術(shù)，從選材，到激光切割、鏤空、刨槽、折彎、
焊接、打磨、拋光...南寧景區(qū)學校道路指示牌花草牌設(shè)計制作南寧景區(qū)學校道路指示牌花草牌設(shè)計制作
南寧匠之心廣告是一家大型標識牌廠家，專業(yè)為景區(qū)、小鎮(zhèn)、商嘗醫(yī)院、學校、城市、地產(chǎn)提供各種標識牌、指示牌、導(dǎo)視系統(tǒng)。咨詢我們13307718059
學校戶外標識導(dǎo)向系統(tǒng)。1、校外交通指示牌。2、學校名稱標識牌。3、辦公樓、教學樓、其它建筑物標識牌。4、學
校建筑分布總平面圖標識牌。5、立地式分流標識牌。6、立地式帶頂棚宣傳欄。7、植物知識介紹牌。8、愛護花卉草
標語牌
景區(qū)全景標識牌...南寧電動汽車充電樁標識標牌導(dǎo)視牌制作廠南寧電動汽車充電樁標識標牌導(dǎo)視牌制作廠
南寧匠之心廣告是一家大型標識牌廠家，專業(yè)為景區(qū)、小鎮(zhèn)、商嘗醫(yī)院、學校、城市、地產(chǎn)提供各種標識牌、指示牌、導(dǎo)視系統(tǒng)。咨詢我們13307718059
汽車充電樁標識標牌在生活中很有用處，當我們需要充電的時候根據(jù)導(dǎo)視標識標牌-指引牌就可以很快的找到位置，
為我們節(jié)省了很多時間。如果需要做充電樁標識標牌的就找我們-匠之心廣告標識標牌廠，我們是專注制作標識標牌
的廠家，如標識系統(tǒng)規(guī)劃...石英磨粉用什么設(shè)備好？整套磨粉工藝流程又是怎樣？YD28磨粉是石英砂生產(chǎn)加工中非常重要的步驟，可**提高石英砂的綜合利用率，那么石英磨粉用什么設(shè)備好？整套磨粉工藝流程https//m.hxjq.cn/50.html又是怎樣？這里為您解答
石英磨粉用什么設(shè)備好？
石英磨粉常用的設(shè)備有顎式破碎機https//m.hxjq.cn/1.html、雷蒙磨粉機https//m.hxjq.cn/14.html。
顎式破碎機主要用于將大塊石膏破碎成能進入磨機的小塊石膏。具有運行穩(wěn)定、成品率高、成品粒度均勻、運行成本經(jīng)濟等特點。
雷蒙磨粉機...VSI制砂機制砂效果怎么樣？設(shè)備優(yōu)勢及報價了解YD28VSI制砂機https//m.hxjq.cn/3846.html制砂效果怎么樣？VSI制砂機，新式高產(chǎn)人工機制砂設(shè)備中的一種，因其制砂作用突出，砂石制品粒形較優(yōu)，徹底可替代人工砂石用于當下的建筑用砂出產(chǎn)工藝中，所以在當下高速公路、鐵路以及市政等一些用砂職業(yè)中頗具影響力。具體有關(guān)此設(shè)備優(yōu)勢及報價介紹如下
VSI制砂機優(yōu)勢特點
1、制品粒形優(yōu)經(jīng)VSI制砂機處理后的砂石制品多呈立方體、級配合理、細度模數(shù)可調(diào)；
2、處理能力大與平等功率下的傳統(tǒng)制...
|
|
|
|
|
您當前的位置: 首頁 > 行業(yè)資訊
