瓀牧購物解開枷鎖 開心生活 “人生**的敵人，是自己”，很多時候往往是自己跟自己過不去，而導(dǎo)致自己情緒低落，覺得越活越累。其實(shí)只要學(xué)會放下、放平、放心，這樣放開手去練習(xí)，學(xué)習(xí)自己勇敢地面對問題，不再給自己的人生“設(shè)限”，自然就會變得寬心、開心，自己也獲得一次煥然一新的機(jī)會，重新愛自己。瓀牧購物為有各種煩惱的朋友提點(diǎn)方法，希望大家都能健康工作，開心生活。
癥結(jié)一：動不動就把抱歉掛在嘴上
研究發(fā)現(xiàn)，女人開口說“對不起”或“不好意思”的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過于男人。當(dāng)然，我們的確要為自己犯的錯負(fù)責(zé)任，但對于那些幾乎構(gòu)成不了“錯誤”的事，像是結(jié)帳時請店員幫你跟其他人分開結(jié)算、跟朋友把約會換成改天，或打電話向朋友訴說心事等日常瑣事;如果養(yǎng)成開口閉口就說抱歉，造成的負(fù)面能量，將比你想像的好處遠(yuǎn)大上更多。
癥結(jié)二：對除自己以外的人都說好
好，我會跟你出來喝杯咖啡(其實(shí)我累的快虛脫，只想回去待在被窩里看我的線上影片);好，我會幫你修改履歷表(雖然我的工作都快做不完了);好，我答應(yīng)陪和你那戀人未滿的男性朋友來一場四人約會(天知道，我對你男朋友的朋友一點(diǎn)都不感興趣，真不想去)…如果心里有那么多個不愿意，就別再讓他人于取于求你的體貼了。學(xué)習(xí)用委婉但堅定的表情和語氣，試著對自己不感興趣的事說不吧!把態(tài)度拿出來，別人也**會更愿意尊重你的底線。
資訊來源：http://guoeee.com
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