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　　合肥產后恢復小編為您分享一下，產后恢復的**時機。
　　1、黃金期
　　產后42天—6個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法****，很容易拖延惡化成為各種疾病。
　　2、理想期
　　產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本**，本身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的**時機。
　　3、**期
　　產后一年半至三年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成**平衡，平穩過度到正常生活階段。
　　訓練能夠很好的幫助恢復由于受孕導致的腹部肌肉分離，以及產后受損的骨盆底肌。 媽咪唄唄月子中心是http://www.mammybest-hf.com/合肥專業的月子會所，結合母嬰護理、膳食調理、產后恢復給產婦提供高品質的坐月子服務體驗，合肥月子中心價格咨詢電話：0551-65520668

資訊來源：產后恢復