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有這樣一個(gè)傳說(shuō)，你從什么時(shí)候開始跳肚皮舞的，你的年齡就會(huì)停在那個(gè)時(shí)候。這個(gè)傳說(shuō)有什么依據(jù)呢？肚皮舞不像傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，它是最適合女性的舞蹈，而且混合了很多抗衰老的動(dòng)作，加上呼吸的技巧，因此增加了血液循環(huán)，平衡和柔軟度。因此，肚皮舞也被稱為“女人的魔術(shù)”，它清潔，塑形，并修復(fù)你的身體。是最天然的“護(hù)膚品”，比任何昂貴的要命的護(hù)膚品要好一百倍。

肚皮舞適合任何年齡段的女性，沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)都可以，可從最基礎(chǔ)的練起。不管是胖是瘦，都可以練習(xí)肚皮舞。它對(duì)于每個(gè)女人的好處都是巨大的，下面我們就來(lái)細(xì)數(shù)一下肚皮舞的好處。

年輕靚麗保持身材

年輕是每個(gè)女性一輩子都在追求的名詞。要成為一個(gè)魅力女人，肚皮舞是不可缺少的，不論是保持身材氣質(zhì)還是用于社交場(chǎng)合它都很重要。而且肚皮舞可以以舞代步，跳上1、2個(gè)小時(shí)就相當(dāng)于揍了成千上萬(wàn)步，而從運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)度來(lái)看，它介于步行和慢跑之間，不容易感到疲勞，反而會(huì)有輕松、舒暢的感覺(jué)。


調(diào)節(jié)身體生理功能

舞蹈時(shí)會(huì)調(diào)整呼吸，而呼吸會(huì)影響調(diào)節(jié)身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環(huán)、體溫等，讓我們的身體更健康。而且節(jié)奏性的呼吸和身體扭動(dòng)可以促使心臟收縮，心臟輸出的血量增加，血流加速，這對(duì)心臟是一種鍛煉，對(duì)預(yù)防冠心病有一定的作用。

跳出自信和氣質(zhì)

20歲跳出青春，30歲跳出韻味，40歲跳出智慧，50歲跳出優(yōu)雅。跳舞的女人天生愛(ài)美麗，那是骨子里散發(fā)出來(lái)的一種氣質(zhì)。優(yōu)雅也是一種心態(tài)，一種自信。

所以，想要凍齡的女性還在等什么呢？學(xué)習(xí)肚皮舞吧！天生麗質(zhì)難自棄，麗質(zhì)是可以天生的，但是也是可以后天培養(yǎng)的。肚皮舞就是培養(yǎng)“麗質(zhì)”的**途徑！我知道，想要學(xué)習(xí)肚皮舞也是需要一個(gè)較好的途徑。今天就推薦一家擁有國(guó)際肚皮舞大賽多個(gè)**的肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，杭州太拉國(guó)際。

太拉國(guó)際擁有**的師資力量，創(chuàng)始人杜駿毅先生曾斬獲俄羅斯國(guó)際肚皮舞大賽雙**，是中國(guó)肚皮舞知名導(dǎo)師，馬來(lái)西亞國(guó)際肚皮舞大賽雙**，亞洲肚皮舞名師Summer也是太拉國(guó)際的導(dǎo)師。這么強(qiáng)大的師資力量只要平民的價(jià)格。


太拉國(guó)際以打造東方舞領(lǐng)軍品牌為使命，專心研究肚皮舞教學(xué)，為每一位有心學(xué)習(xí)肚皮舞的學(xué)員都致以***的教授和最誠(chéng)摯的歡迎。

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