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老年人生活需要注意哪些問題


發布時間:2019-06-04   資訊類別: 行業動態   我要發布
老年人生活需要注意哪些問題
老年人由于鈣質的流失加快,牙齒就會松動,吃東西不方便,速度就會比較慢,腸胃功能比較薄弱,所以老年人一定要在飲食上多加注意,多吃暖和的及其容易消化的食物,不要生冷的食物。濟南養老院jnhzhly.com
四肢健全的老年人在養老院zui好不要整天看電視,有時間還是可以做適當的運動,比如乒乓球、打門球等,這樣對身體的健康是非常有利的,也能促進健康長壽。
養老院的老年人思想上一定不要有負擔,時刻保持快樂良好的情緒狀態,不抑郁,不焦慮,這樣自己才能活得快樂、活得健康。
老年人在養老院要多做自己喜歡的事情,比如和朋友一起聊天、唱歌等,這樣才能很好地消磨時間,過好自己的晚年生活。也可以讀老年大學,讓自己學有所長。

資訊來源:網絡  


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