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據(jù)了解，洗髓功又叫命功！易筋洗髓功是氣與肌肉的運(yùn)動(dòng)，是煉精氣逆行的運(yùn)動(dòng)。 氣是人體的重要物質(zhì)，俗話說“三寸氣帶千般用，一時(shí)無常萬事休”，這是鐵的真理。 洗髓功就是練好自己的三寸之氣，調(diào)動(dòng)呼吸之氣作用于五臟六腑和經(jīng)絡(luò)，沖擊各關(guān)竅穴道，氣催血?jiǎng)�，血隨氣行。 再配合關(guān)節(jié)肌肉的運(yùn)動(dòng)，把腎中精氣逆煉回來，還精補(bǔ)腦。 這就是易筋洗髓功，更是命功修煉。
易筋洗髓功根部垂吊部位正是人體會(huì)陰穴所在，是任脈、督脈、沖脈三脈匯集之地。通過垂吊可打通任督二脈，使經(jīng)絡(luò)暢通運(yùn)轉(zhuǎn)及**通道通暢，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)。男性根部被稱作人體外腎，而外腎又直接連動(dòng)內(nèi)腎，故有強(qiáng)腎健身之功效。該功法開竅于外陰，強(qiáng)化丹田之氣，可以快速激發(fā)和提升腎的功能，增強(qiáng)腎臟器官作為先天之本的孕育功能，從根上去解決精、氣、神問題，提升自身***。


資訊來源：鄭州市金水區(qū)關(guān)氏健身保健館