隨著年齡的增長，正常人的精力和體力會發生改變，對運動的耐受力與反應也產生差異。
20歲左右，適合高強度的有氧運動，如跑步、拳擊、各種對抗性強的球類運動。
30歲左右，正值壯年，可進行攀登、踏板、武術等運動。
40歲左右，選擇爬樓梯、網球、游泳等強化全身肌肉。
50歲左右，人的精神和體力有不同程度的下降，適合劃船、打高爾夫球等較溫和的運動。
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時間如水，又是一年金秋月，2020年已走過四分之三。中科匯百滿懷誠摯的心感恩一切！感謝廣大客戶的支持與信任促使我們不斷成長，感謝所有中科匯百人與企業共進退的團結，感謝風雨的洗禮讓企業抗風險能力更強，中科匯百的成長離不開你們，望往后的征程，亦...
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