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　心情抑郁以及大怒的時候會傷肝傷肺，所以在秋燥之時，想要養生一定要注意愉悅心情，避免情緒大起大落。

也不要讓情緒在短時間之內有太大的波動，對內臟都會有很大的損傷。

另外為了順應秋收冬藏，秋季更應早睡早起。

秋季早睡藏肝血，秋季早起順應陽時，而且早睡早起還可以**的降低血栓的產生，更加舒達陽氣。

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資訊來源：山東康奈爾