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家里健身應該選多大的跑步機||動嵐健身


跑步機是健身器材中最常用的一種，但是在家用跑步機你需要注意很多東西。首先，跑步機的大小，你選擇的大小是很重要的。

家用跑步機有些是可以折疊的有些不可以，這是購買跑步機要了解的問題。事實上，跑步機的大小與使用者有密切的關系，根據用戶運動習慣與人的體格，科學依據對跑步機尺寸的限制。

事實上，家用跑步機的大小是家里空間問題。大家都知道一般的家庭，可以使用面積不多，所以有些用戶考慮適合自己的尺寸，以節省更多的空間供其使用！

小型跑步機的尺寸約40cm寬 約150厘米長。這種跑步機滿足了小家庭的需求。大型跑步機更適合家居空間更寬敞的商業使用，尺寸就更大些但是相對跑臺會更大跑起來更加舒適。

雖然跑步機的尺寸符合不同的家庭，但家用跑步機品牌繁多，消費者很難選擇。事實上，當消費者購買一臺跑步機時，**的選擇是從自己的需求出發，仔細計算，選購適合自家使用的！

你應該注意跑步機有防爆、漏電保護功能，現在很多品牌的跑步機考慮成本，控制板做的很簡單，不防爆，沒有過流過載保護，如果沒有的話，過大的電流會立即讓跑步機速度達到更高，容易導致危險。

動嵐健身認為好考慮跑步的區域長點再寬點，這個和安全也有著很大的關系，并且如果身體運動起來時覺得不舒服，那么相信你也不會再堅持使用下去了。

　　選擇款避震軟點的跑步機，這點是我們在用跑步機跑步**的好處，能減少我們跑步負重對膝蓋與關節的壓力，尤其對中老年人尤為重要。

跑步機適合各種類型的人，運動效果也很好。孩子們也可以用跑步機來鍛煉身體！兒童肥胖是目前一個成年人所關心的現實問題。此外，兒童肥胖可導致早發性，以及心臟問題和早期高血壓等問題。http://m.danceland.com.cn/



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