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頭發(fā)過油可是不少妹子的心頭大事，因?yàn)轭^發(fā)明明早起剛洗的，晚上就有點(diǎn)油了，但是頭發(fā)經(jīng)常洗是不好的，那為什么頭發(fā)會經(jīng)常油膩呢，那么頭發(fā)出油的原因是什么？頭發(fā)油膩吃什么好呢？

　　頭發(fā)油膩什么病
　　1、*****
　　頭發(fā)出油厲害有一個(gè)可能就是患了“*****”，顧名思義，*****其實(shí)就是頭皮脂肪過量溢出而導(dǎo)致的一種疾病，患者經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己的頭皮出現(xiàn)油膩的感覺，如果不經(jīng)常洗頭的話，還會發(fā)現(xiàn)頭有一股難聞的味道，除此之外還容易出現(xiàn)掉發(fā)。
　　2、頭皮發(fā)炎
　　我們的身體是需要好好愛護(hù)的，如果不注意的話，就可能會出現(xiàn)各種炎癥了，頭皮也不例外，如果頭皮發(fā)炎的話，就可能會出現(xiàn)皮脂腺分泌油脂過多的情況，從而引起頭發(fā)出油厲害。
　　3、內(nèi)分泌失調(diào)
　　人體的代謝和生理功能與身體中的內(nèi)分泌是有關(guān)的，如果我們的內(nèi)分泌出現(xiàn)問題的話，身體也有出現(xiàn)各種癥狀的，而頭發(fā)出油厲害就是其中一種。

　　頭發(fā)油膩吃什么好
　　1、櫻桃
　　多吃櫻桃能夠**緩解頭發(fā)出油現(xiàn)象。櫻桃含有大量的微量元素，另外櫻桃的鐵含量很高，不但能夠減少脫發(fā)而且還能夠**抑制頭皮出油。
　　2、藍(lán)莓
　　藍(lán)莓的維生素C含量非常高，能夠?yàn)轭^皮輸送營養(yǎng)，有助于頭皮血液健康和小血管供血給毛囊，如果人體的血液越好那么頭皮輸送營養(yǎng)就更**更及時(shí)，多吃藍(lán)莓有助于秀發(fā)健康。
　　3、楊桃
　　楊桃的含糖量非常高，楊桃富含蘋果酸、檸檬酸、微量脂肪和維生素B維生素C，常吃楊桃能夠促進(jìn)消化，而且還具有很好的保濕功效，還能夠增強(qiáng)秀發(fā)的彈性。
　　4、蘋果
　　每天一個(gè)蘋果對于皮膚非常好，其實(shí)沒有吃一個(gè)蘋果對頭發(fā)也非常好。蘋果富含對皮膚和頭發(fā)有益的營養(yǎng)元素，蘋果酸能夠防止頭發(fā)干枯毛躁，另外蘋果中含有的果膠能夠維持秀發(fā)的皮膚和秀發(fā)的水分，另外蘋果還能夠抑制頭皮屑的生長，能夠鎮(zhèn)定頭皮和**去屑止癢。
　　5、蜜桃
　　蜜桃含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、鐵等營養(yǎng)成分，能夠深層滋潤秀發(fā)，從而增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度，讓秀發(fā)更加健康有光澤。

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