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下奶湯:章魚干花生豬腳湯


發布時間:2020-01-09   資訊類別: 其它資訊   我要發布
下奶湯:章魚干花生豬腳湯

材料:章魚干適量、瑤柱適量、花生、黃豆適量、豬腳、陳皮、小黃生姜等。

做法:

1、章魚干、瑤柱、花生,黃豆分別放入清水浸泡后洗凈;

2、豬腳斬塊洗凈,焯水;

3、所有材料放入瓦煲內,加入適量清水;

4、大火煲開后改小火煲約1.5-2小時,調味便可。

此湯對產后少乳有很好的作用,是產后的上佳營養品。還可以輔助治療氣血衰弱、腰酸背疼、體虛等癥。

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資訊來源:山東康奈爾  


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