心率不齊的人可以大量運動嗎？
俗話說，“生命在于運動”，運動的好處非常多，不僅有利于人體骨骼、肌肉的生長，更能增強心肺功能，提高***，增強體質(zhì)，但患者的心律失常，比健康人“脆弱”，所以這些人還能大量運動嗎？
1、心率不齊還能大量運動嗎
心律失常患者不適合劇烈運動，因為劇烈運動時心臟負擔(dān)會大大增加，使有病的心臟的人無法承受，加重心律失常和心力衰竭。它甚至?xí)䦟?dǎo)致腦血管疾病或猝死。
心律失常患者應(yīng)動靜結(jié)合。適度的體力活動有助于改善神經(jīng)、血液循環(huán)，增加心率，加強心臟傳導(dǎo)，增加心肌的側(cè)枝循環(huán)，改善心肌的血液供應(yīng)。參與適當(dāng)?shù)纳眢w活動可能有利改善心律失常。健身俱樂部管理系統(tǒng)
2、心率不齊如何運動
心律失常患者是可以運動的，做什么運動及可耐受的運動強度取決于所患心律失常的類型。
絕大多數(shù)良性心律失常(指發(fā)病時不會影響到血壓等生命體征不會危及生命的心律失常，如早搏、絕大多數(shù)房性心律失常等)患者未發(fā)病情況下可以像正常人一樣運動，但建議開始運動時以小運動量運動為宜，如:打太極、做廣播體操、步行、快走、走跑交替、騎自行車等。
運動量是否合適通常取決于恢復(fù)正常情緒和心率的時間。運動中適度的呼吸在休息后約4分鐘內(nèi)應(yīng)顯著減少，心率應(yīng)恢復(fù)正常或接近正常。否則，應(yīng)考慮運動量過多了。心血管疾病或高危患者應(yīng)運動盡可能是輕量運動。http://www.danceland.com.cn/Conner/app.html
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