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例假期間可以洗頭嗎 正確洗頭方法是怎樣的


發(fā)布時(shí)間:2021-06-10   資訊類(lèi)別: 其它資訊   我要發(fā)布
  經(jīng)期,是女性每一個(gè)月都需要經(jīng)歷的過(guò)程,有的時(shí)候,經(jīng)期女性往往會(huì)出現(xiàn)身體上的不適,而且這個(gè)時(shí)候,女性身體也是比較脆弱的,許多事情都是不可以做的。那么,女性朋友經(jīng)期可以洗頭嗎?


  月經(jīng)期間可以洗頭嗎

  月經(jīng)來(lái)潮是女性正常生理功能,可以把體內(nèi)的廢物轉(zhuǎn)變成血液,經(jīng)由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內(nèi)有血塊,把出口堵住了,就發(fā)生了所謂的生理痛經(jīng)。月經(jīng)周期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖**之間的相互作用來(lái)調(diào)節(jié)的,做好經(jīng)期的保健十分重要。

  專(zhuān)家指出:月經(jīng)期間盡量不要洗頭,如必須洗頭則須用熱水洗頭后及時(shí)用電吹風(fēng)吹干。

  為了防止月經(jīng)不順和生理痛經(jīng)的發(fā)生,老一輩的人都會(huì)告訴我們說(shuō)在經(jīng)期間不可以洗頭、不可以喝冷飲、多吃促進(jìn)新陳代謝的食物。月經(jīng)來(lái)潮的前一周不提過(guò)重的東西、不熬夜、不做劇烈的運(yùn)動(dòng)等等,就可以防止血液成塊。然而,對(duì)于月經(jīng)期間不可以洗頭,或洗頭會(huì)得“頭風(fēng)”這些說(shuō)法,在西醫(yī)上并無(wú)相關(guān)結(jié)論。

  不過(guò),由于女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí),盆腔處于充血的狀態(tài),相對(duì)的流到身體其他地方的血流就會(huì)少些,自然到頭部的血液也少了一些;如果這時(shí)頭皮遇冷水會(huì)使頭皮上的血管收縮,會(huì)使血液更加減少而不暢,導(dǎo)致血液循環(huán)不佳。 所以,應(yīng)特別注意身體的保暖,避免用冷水洗頭洗澡,如果真要洗頭,也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干,以免遭受風(fēng)寒。




  另外,女性洗頭還有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

  1、**每星期洗三至四次頭。

  2、在戶(hù)外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù),除此之外還要經(jīng)常梳理,促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、有晚上洗頭習(xí)慣的人,要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣,其次要在洗后擦干頭發(fā),或者用電吹風(fēng)吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。

  4、天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜,反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。




  正確洗頭的方法

  步驟一:洗發(fā)前先梳頭,把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

  步驟二:把頭發(fā)弄濕,直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止,并將洗發(fā)精倒入手掌,加水稀釋?zhuān)鹋荨2灰苯影严窗l(fā)精倒在頭發(fā)上,這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮,產(chǎn)生頭皮屑。

  步驟三:用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。

  步驟四:沖洗頭發(fā),直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗發(fā)根,然后用水沖掉。

  步驟五:將潤(rùn)絲精從頭皮抹至發(fā)尾,輕輕按摩,再?gòu)氐讻_掉。

  步驟六:因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱,所以如果用力搓干,會(huì)使頭發(fā)斷裂或打結(jié),因此頭發(fā)清洗過(guò)后,**先用毛巾包裹吸干,用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前,用吹風(fēng)機(jī)吹干,從發(fā)根吹至發(fā)尾,比較不會(huì)燒焦。但是吹頭發(fā)時(shí),吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分,否則頭發(fā)會(huì)過(guò)度干燥。


資訊來(lái)源:https://www.qiufa.com/news/5398.html  

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