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　　有不少人覺得自己頭發稀疏，想要讓頭發更濃密一些就在網上查找一些使頭發濃密一些的辦法，其實頭發稀疏也是有不同的，有先天性的頭發稀疏和后天掉發導致的頭發稀疏。針對這兩種不同的情況，能夠使頭發濃密的方法也不一樣。今天我們就來講講后天掉發導致的頭發稀疏的話，頭發怎么長得濃密？


　　如果是后天掉發導致的頭發稀疏的話，可以通過調理，常吃一些能夠幫助頭發生長的食物來使頭發更加濃密。能夠幫助頭發生長的食物包括：含植物蛋白、維生素、微量元素和礦物質以及黑色素比較豐富的食物，這些食物內含有頭發生長所必須的一些營養成分，常吃這些食物能夠**促進血液循環，加快頭發的生長速度，另外常吃含這些營養成分比較高的食物對于頭發的色澤、柔順以及健康都有很大的好處。下面就來說一下具體的方法吧。

　　　1、多吃黑芝麻

　　很多朋友可能不知道，黑芝麻對于頭發來說是一個很好的東西，如果你能夠長時間堅持吃的話，那么它不僅僅會使得你的頭發變得粗壯，而且還會加快頭發的一個生長速度，也能夠使你的頭發變得比較濃密。如果說你本身頭發很少，那么堅持一段時間之后你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎發了。

　　但是有一點需要注意的是，因為黑芝麻本身是很油的一個食物，所以如果你頭發特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那么建議你要先咨詢一下醫生。然后再進行食用，以免加重頭發的油分。

　　　2、使用**劑

　　現在市面上的**劑可以說是特別多的，所以如果你實在是很想讓自己的頭發快點變多的話，那么建議你不妨試下購買一款**劑來使用，這樣子的話也能達到一個很好的增發效果。但是因為市面上**劑的牌子也很多，所以可能挑選起來也需要費點心思，這樣子才能夠找到一款適合自己的產品。

　　3、每天堅持梳頭發

　　想要頭發變多的話，其實平時的時候還可以多梳頭發。很多朋友可能不知道，經常梳頭發的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭發生長速度加快，所以就能夠起到一個很好的增發作用。

　　一般來說，我們可以購買那種氣囊梳，因為這種數字對頭發有著一定的按摩作用。每天堅持梳三百下，這樣子也會使得頭發變得更加蓬松。

　　4、多護理頭發

　　有的朋友可能平時都沒有使用護發素或者是發膜的習慣，其實這樣子是不對的。因為洗發水的作用是清潔掉頭發上的一些臟東西，而真正能夠起到護發作用的就是護發素還有發膜。如果說你的頭發營養足夠的話，那么它自然而然就會慢慢變多了。所以，在平時的時候一定要記得用護發素或者是發膜來護理我們的頭發。

　　5、注意飲食方面

　　想要頭發變多，其實也需要我們在飲食上面多加注意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因為這樣子會使得頭發的油分增加，油分一旦增加，頭發也就會掉得更快，頭發就會變得更少了。




　　怎么讓頭發長得濃密是很多人都關心的問題，上文已經給大家提了不少建議了，這些建議都是非常行之**的。但是，需要提醒大家的是，擁有一頭濃密的頭發絕不是一朝一夕之間的事情，需要長期的堅持。


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