運(yùn)動(dòng)健康--危害青少年健康的脊柱側(cè)彎，須引起重視！ |
在我國(guó)７～２０歲兒童青少年中，約７．５％的人存在脊柱側(cè)彎現(xiàn)象，不同程度的青少年脊柱側(cè)彎發(fā)生率竟高達(dá)２０％。
脊柱側(cè)彎是指脊柱三維空間上的變形，包括冠狀面、水平面和矢狀面上的序列異常。也就是說(shuō)脊柱不僅會(huì)左右側(cè)彎，還會(huì)旋轉(zhuǎn)或前后面凸出。需要注意的是凹側(cè)和凸側(cè)生長(zhǎng)速度不同，肌肉緊張程度也不同。
中小學(xué)生伏案學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是導(dǎo)致頸肩肌疲勞的主要誘因。更為嚴(yán)重的是，青少年頸椎病病變不但損傷頸部，還會(huì)引發(fā)頸椎之外的組織、器官損傷，出現(xiàn)**、眩暈、記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重影響孩子們的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
坐不正、站不直、走不穩(wěn)、含胸駝背、高低肩、O型腿、扁平足、骨盆不正，這些很可能都跟脊柱側(cè)彎脫不了關(guān)系！出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。可以到安馨康復(fù)中心，先做評(píng)估，再通過(guò)手法糾正以及進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練！
安馨康復(fù)中心是集預(yù)防、教學(xué)、康復(fù)為一體的科室，技術(shù)力量雄厚，設(shè)施齊備，開設(shè)有康復(fù)門診、康復(fù)理療大廳、康復(fù)病房，開放床位70張，是以現(xiàn)代康復(fù)與中醫(yī)傳統(tǒng)特色康復(fù)結(jié)合的特色理療，初步形成了神經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)、疼痛康復(fù)、骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)特色康復(fù)四大康復(fù)體系。
這里主要針對(duì)三大類人群：一類是神經(jīng)類損傷的人群，第二類是肌肉、骨骼方面的人群；第三類是需要疼痛康復(fù)的人群。目前，康復(fù)科配有PT大廳、OT室、理療室、力量訓(xùn)練區(qū)、綜合功能訓(xùn)練區(qū)等。步入康復(fù)中心，里面有各種康復(fù)設(shè)施，可以針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同功能的恢復(fù)。而且理療手法多樣，運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理康復(fù)等，因人而異，這里經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)師會(huì)先做一個(gè)身體評(píng)估，有了依據(jù)再根據(jù)具體的身體情況給出康復(fù)方案，并給與具體的康復(fù)指導(dǎo)。
青少年出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)看診，因?yàn)榍啻浩诓∏闀?huì)快速發(fā)展，不僅影響體型，還可能導(dǎo)致心肺功能異常。一套適合的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案，可以用綠色科段改善困擾、預(yù)防相關(guān)疾病頻發(fā)。
資訊來(lái)源：安馨
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