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神奇的美白牙齒食物
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神奇的美白牙齒食物
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燦爛的笑是每個女孩最迷人的時候，可是笑起來潔白的牙齒是很重要的，自古人們就追求牙齒的潔白。古埃及的法老用打碎的浮巖和醋混合涂抹牙齒，幸運的是，如今潔齒的方法比古法更容易接受，英國口腔專家提出新的美白牙齒方法，即經常食用5種天然食物就可使牙齒潔白如初，今天小編就給大家來介紹下。
一、帶有硬皮的水果蔬菜。比如胡蘿卜、蘋果、圓白菜和芹菜。在咀嚼的過程中他們可以像牙刷一樣清潔牙齒。
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二、脆皮奶酪。它可以**牙齒上的食物殘渣，并**防止**侵襲。
三、柑橘類水果。比如檸檬、柚子、橘子和橙子。它們可促進唾液大量分泌，從而清潔牙齒，抑制口腔中有害微生物的產生。
四、草莓。草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齒。
五、牛奶。牛奶中的鈣質可幫助加固牙釉質，并使它變白。
專家還強調，美白牙齒并不一定非要拒絕有色飲品，比如紅酒、咖啡、紅茶、可樂和能量飲料等。
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很神奇吧食物還能美白牙齒，你學到了沒有。但專家建議少吃那些能在衣服上留下明顯污漬的食物，比如黑莓、藍莓、石榴、醬油和咖喱。另一些含有人工色素的食物，如糖果也要避免過多食用。 |
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