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土撥鼠MARMOT單車品牌:老年人騎行山地自行車可達強身健體之效
來源: http://www.marmotbike.cn/ 作者: 土撥鼠山地自行車單車品牌MARMOT官網 發布時間: 2014-12-17 18:59 188 次瀏覽
有一些老人對于自行車的酷愛程度一點都不低于一些年輕人，甚至，他們也是一些山地自行車品牌的愛好者。只要一有時間，他們就會了解這方面的消息，并且有時候會在子女的帶領之下，騎行單車到外面的世界去看一下。
生老病死是自然界的生存法則，任何人都無法躲避，只有正確的對待。怎樣才能少生病，甚至不生病，怎樣才能延緩衰老已經成為社會上很多人時常談論的話題。但是最終的結論古人早已告知世人，那就是“生命在于運動！”。
為了防止疾病的發生，延緩人體的衰老，多少科學家經過無數次的實驗，最終還是得出和古人同樣的結論：運動是**的方法。而且很多科學家通過大量事實案例發現騎自行車對于防止疾病的發生和延緩衰老起到十分大的作用。科學家發現全世界壽命最長的人群竟然是郵遞員！因為他們每天都要騎上自行車送件到每家每戶。
當下，我們經常都會看到一些年輕人在馬路上、在公園里、在操場上面歡快的騎行自行車。對于這一部分年輕人來說，他們喜歡單車騎行的感覺，喜歡在上面無拘無束的感受，他們追求得是一種更加健康的生活。同樣的，在中老年人群體當中，同樣也有一些比較酷愛自行車的朋友。雖然說中老年人年紀比較大，但是這并不妨礙他們對于騎車的熱愛，對于健康生活的追求。現在某部分的自行車品牌，他們也根據市場需求，研發了一些針對特定群體的自行車產品，比如說老人車等等。
對于那些身體比較硬朗的老年人，騎車是有一定的好處的。專家指出，因為老年人的骨骼相對比較脆弱，所以?*私刑ち業幕庠碩５瞧鎰孕諧迪嘍岳此凳粲諞恢直冉霞虻ズ頹崴傻幕饣疃輝碩那慷瓤梢愿堇夏耆松硤迨導是榭隼吹骺兀恍枰弒敢歡ǖ鈉膠飭投伎梢約菰ΑＫ俁瓤煽煒陜慷加衫夏耆俗約嚎刂疲韻嘍岳此搗縵詹⒉皇嗆艽蟆?br />
通過定期騎自行車，老人的四肢能夠得到鍛煉，特別是腿部的肌肉和骨骼，通過長期的鍛煉就能夠得到鞏固和加強，而且在這個過程中還能夠提升老人的平衡能力，釋放壓力，為老年人的晚年生活帶來更加多的精彩。當然了，鑒于老年人比較特殊的身體，所以騎車的時間不宜過長，**是能夠控制在一個小時以內，并且速度不宜太快；最重要的是在一些比較安靜的環境下汽車，比如說公園的小道，一些林蔭小道，沒有汽車，人流比較小的馬路上面，相對來說騎行的環境比較安全，能夠保障到老年人的騎車安全。另外一方面，老人也應該避免晚上出去騎車，因為光線不足，很容易會發生意外。
在現實生活中，有一些老人對于自行車的酷愛程度一點都不低于一些年輕人，甚至，他們也是一些山地自行車品牌的愛好者。只要一有時間，他們就會了解這方面的消息，并且有時候會在子女的帶領之下，騎車到外面的世界去看一下。如今也出現了一些老年團體，他們都是一些對于騎車有比較大的熱情的人自發組織起來的，千萬別小看這些老年群體，他們同樣也激情澎湃！
備注：以上資訊轉載自世界**自行車品牌土撥鼠中國MARMOT官網 http://www.marmotbike.cn/page192?article_id=73
資料轉載自中國輕工業協會信息中心
http://gd.sina.com.cn/yj/chanye/2014-12-31/114213976.html |
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