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武術只有青少年才能練習嗎
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武術是只有青少年才能練習嗎?武術成為全民健身的一種運動，并不只是未成年人才能練習的，成年人也一樣可以練習，那么成年人現在練習武術會晚嗎?什么樣的武術是適合成年人練習的呢?成年人練習武術可以去少林寺武校http://www.sls111.com/嗎?http://www.sls111.com/shaolinsixinwen/2015/0723/315.html
少林寺文武學校招生練武學員的年齡范圍是3-25周歲，凡是身體條件好的，都可以到少林寺武校習武，學校的也有大多數成年人練習武術，能夠**的改善身體的狀況，增強身體的抵抗力和柔韌性，在日常生活中遇到緊急情況還可以防止受傷，綜合提高健康水平。
成年人學習武術時相比于幼兒和青少年要快，他們記憶力好，因此在掌握動作要領快上會很快，這些成年人本身具備的條件都是學好武術墓本功的優越條件。
青年時期只是在提高身體的柔韌性素質時要比兒童少年時期慢一些，這是因為兒童少年時期肌肉韌帶的柔韌性比青年人好，在做象壓腿、劈叉等動作時，兒童少年很快就能夠提高和達到要求，而青年人在做這類動作時，則需要花費更大的力氣和功夫，但這并不是說青年人的柔韌性就不能夠提高了。
嵩山少林寺文武學校招生辦的教練認為，青年時期止是體力充沛、精力旺盛和級煉身體的極好時期，青年時期開始學練武術基本功并不晚。只要正確地掌握動作要領和練習方法，并注意循序漸進和堅持不懈地練 習。 |
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