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預防腰椎間盤突出癥生活中需要注意什么？
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腰椎間盤突出，是一種運動系統疾病，是骨科的常見病和多發病，很多因素都容易引起腰椎間盤突出。有腰椎間盤突出的時候如果在日常生活中不注意，就有可能引發癥狀，加重病情。如果治療方法選擇不當，不但會沒**果，還有可能使病情更加嚴重。下面是北京京珠草本骨科專家為大家列出的預防腰椎間盤突出癥需要注意的問題。
1、預防腰椎間盤突出癥的注意事項;不要長期彎腰：如某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!
2、預防腰椎間盤突出癥的注意事項;不要長期久坐：長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。長期久坐，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的壓力增大10倍!
3、預防腰椎間盤突出癥的注意事項;不要使用爆發力：腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動 |
| 聯系人：郝淵
電話：010-86720072
手機：15300067228
郵箱：zjp521@163.com
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混凝土梁板柱粘貼碳纖維加固
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混凝土板粘貼碳纖維
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