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膝關節半月板損傷 怎么辦
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人的膝關節是個負重較大的關節，“膝為筋之府”，個關節是由股骨下端與脛骨上端及髕骨所構成。而在脛骨上端的關節面上墊有兩塊半月的軟骨，稱為內、外側半月板。 半月板可隨膝關節的運動而向前、向后或向內側、外側移動，所以，具有緩沖作用和穩定膝關節的功能。半月板損傷是由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。 如何預防半月板損傷的發生： 一、 充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。 如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩定身體再邁步走，有職業習慣的人，每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。 二、 盡量避免手術。 早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴 |
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