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網球肘的生活保健你知道嗎?

信息介紹:  
網球肘,即肱骨外上髁炎,是一種慢性損傷性炎癥。網球肘患者的發病位很多,炎癥可以發生在筋膜,骨膜位,也可能發生在肱骨外上髁炎與橈骨頭之間,總之,長期使用前臂或經常提重物的人是網球肘的高發人群。那么,網球肘患者在生活中應如何保健?飲食保健:網球肘患者在日常生活中應多吃含有微量元素的食物,如鋅、鐵、錳等元素,都對網球肘的康復有一定的幫助。含鋅的食物有蘑菇、黃豆、葵花籽等,含鐵的食物有動物肝臟、菠菜、面粉等,含錳的食物有麥片、芥菜、蛋黃等。多吃新鮮的蔬菜和水果,可以促進炎癥康復。  網球肘患者在生活中還應避免油炸和油膩的食物,這些食物會使炎癥加重。患者還需要戒煙、戒酒,以免刺激黏膜,拖延病情。網球肘患者要暫時少喝茶,茶中含有大量的鞣,過量攝入鞣會響鈣質、鐵質和蛋白質的吸收,不利于康復。  運動保健:  網球肘患者應暫

信息明細:  
名 稱:網球肘的生活保健你知道嗎?
類 型: 供應
類 別:家用電器 收音、錄音機
地 區: 北京
用 戶: tebiebjjzcb81
日 期: 2016-07-21 07:22:16
發布IP: 123.165.200.255

[參考圖片]

聯絡方式:  
聯系人:郝淵
電話:010-86720072
手機:15300067228
郵箱:zjp521@163.com
網址:http://www.bjjzcb.com



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