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夏季愛出汗的你不如多喝點烏雞湯
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一般說到烏雞大家都會認為這是很溫補的，高溫天氣能少吃就少吃。但是你知道嗎?夏天愛出汗的話多喝烏雞湯是很**的哦!很熱的天喝烏雞湯能夠補氣、補中和胃，特別是對于氣虛者有一定的斂汗作用。
黨參烏雞湯：
食材：干黨參10克，母烏雞半只，干山藥10克，沙參10克，大棗2顆，生姜少許。
做法：
1.烏雞焯水去沫;藥材洗凈;
2.架鍋，放水，放入烏雞和藥材，先用大火煮開，再用小火燉1-2小時即食，每周食用1~2次。
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