|
五款超美味的蛋白質**法食譜
|
蛋白質**法食譜確實具有一定的減脂**功效，因為蛋白質水解后的物質有利于水分代謝，而且，其分子質量比較大，可以維持較長時間的飽腹感，因此多吃含蛋白質的食物，對于控制飲食和食物的攝入量有很大幫助。除此之外，蛋白質還可以抑制住脂肪的產生，而且蛋白質還不會轉換成脂肪，只會被代謝掉，所以是很好的**食物。
五款超美味的蛋白質**法食譜!
一、杏仁蛋白小西餅
材料：蛋白120公克，細砂糖60公克，低筋面粉40公克，杏仁粉60公克，糖粉150公克，藍苺果醬適量。做法：1、蛋白用攪拌機的中速打至濕性發泡后，加入細砂糖繼續打至硬性發泡。2、將低筋面粉、杏仁粉和糖粉過篩，慢慢加入作法1中攪拌均勻。3、烤盤紙舖入烤盤中，將作法2立刻裝入擠花袋中，用平口花嘴在烤盤紙上擠出圓形乳沫，放進烤箱上層，用180℃約烤8分鐘即可。
二、椰香咖啡蛋白球
材料：低粉20克，咖啡粉10克，椰絲80克，奶粉10克，蛋白2個，細砂糖50克。做法：1、把椰蓉和咖啡粉，低筋面粉、細砂糖混合均勻。2、用筷子把蛋白打散，倒入椰蓉混合物中、用手抓均勻。3、取一小塊面團，揉成大約2厘米直徑大小的圓球，再滾上椰蓉，放在烤盤上(烤盤上鋪錫紙或者烤紙)。4、烤箱預熱150度，25分鐘左右即可。(不要太高溫，容易烤裂)。
三、蛋白核桃脆餅
材料：蛋白36克，核桃36克，糖粉18克，低粉18克。做法：1、核桃需要先用150度10分鐘烤香，用手捏成薏仁大小的碎粒。2、蛋白加糖打到接近干性，篩進低粉，把核桃碎也倒進去，一并拌勻。3、舀在烤盤上，稍留出空隙即可，不會膨脹。4、先用150度烤25分鐘，然后改120度續烤30分鐘。
四、甜橙蛋白脆
材料：蛋白80克，糖40克，糖粉80克，玉米淀粉20克，果真粉10克，檸檬汁1/2小勺。此款蛋白質**法食譜的具體做法：1.蛋白加糖打至干性發泡。2.篩入糖粉和玉米淀粉，用刮刀輕輕拌勻。3.加入檸檬汁拌勻。4.烤箱預熱110度，中層，60分鐘左右。
五、蛋白椰絲球
材料：椰絲80g，椰絲10g(沾表面)，奶粉20g，低筋面粉20g，蛋白2個，細砂糖50g。做法：1、椰絲和奶粉、低筋面粉、細砂糖均勻混合。2、蛋白用筷子打散(不需用打蛋器，否則會產生過多不必要的泡沫)。3、把蛋白倒入**步的混合物里。4、用手攪拌均勻，成為一個均勻的面團。5、取一小塊面團，搓成直徑約2.5cm的小球。6、把小球在椰絲里滾一下，讓小球的表面均勻沾上椰絲(此步可省略)。7、把小球們放入預熱好的烤箱，150度，25分鐘。
(溫州男科包皮醫院 http://www.wztjnk.com/)整理編輯，可以轉載，轉載請注明出處。謝謝! |
友情提示：
信息由用戶自行發布，采用請謹慎，我們鼓勵您當面交易。如有不符合法規或造成侵權，請及時通知本站更正或刪除，具體聯系方式見頁面底部聯系我們。名站在線只為傳遞信息，我們不做任何雙方證明，也不承擔任何法律責任。 信息轉載，請標明來源于www.www.9896525.com ,謝謝。 |
|
當前頁在本站[名站在線]7天內點擊次數(點擊次數為零的日期不顯示)： |
|
信息評估： |
（還沒有網友對該信息作出評估，你想為該信息提供第一個評估嗎？） |
山東細木工自動裝爐機 哪里能買到劃算的細木工自動裝爐機山東細木工自動裝爐機 哪里能買到劃算的細木工自動裝爐機 臨清市康莊鎮華美面條機經營是集開發、研制、生產細木工自動裝爐機的企業，技術力量雄厚，工藝水平先進，質量體系完善。自2015-05-21以來，已在食品飲料加工設備行業領域站著主導地位。產品主要銷于全國，中小企業前來聯系。聯系電話13561462219 多年來，我公司以市場為導向不斷開發新細木工自動裝爐機，以適應廣大用戶的需要，我們生產的產品主要以批發面向全國的中...木材粉碎機環保節能具有非常高的經濟價值木材粉碎機是采用國內外的高科技先進技術**研制的一種新型超細微木制粉設備，該機綜合了國內外各種傳統木材粉碎機的粉碎原理加以創新，由傳統的一種粉碎原理的木材粉碎機并綜合國內外多種的粉碎原理成功研制成集三種粉碎原理為一體的**節能木材粉碎機,該機帶有細度分析器,是專業致力于輕體物料、纖維類物料、脆性物料、韌性物料等特種疑難粉碎的新型制粉設備。該機進料口采用自吸式進料，永保安全生產，取代了傳統粉碎機直接進...油脂塑料瓶專用清洗機塑料清洗機萊州塑料機械華辰油脂瓶專用清洗機，適合機油壺，機油桶等高油污片料的清洗，兩種規格供客戶選擇1.5米長5000元，不含電機，需自配15千瓦6
級電機
2米長5800元，不含電機，需自配18.5千瓦6
級電機
需帶電機的親請咨詢掌柜價位合理的食品級風淋室_北京市超值的食品級風淋室哪里有供應價位合理的食品級風淋室_北京市超值的食品級風淋室哪里有供應 北京華旭高科潔凈設備有限公司是一從事食品級風淋室生產的專業公司，位于北京市昌平區沙河工業園區，交通便利。北京華旭高科創立于2011-01-05，經過快速的發展，凝聚培養了一大批技術人才和理團隊。在空氣凈化設備行業發展中，我們主要面向需求群體提供食品級風淋室等產品。 以下的，價位合理的北京食品凈化風淋室，廠供應北京食品凈化風淋室，北京食品凈化風淋室...閉門器廠價位_質量好的071閉門器供應信息閉門器廠價位_質量好的071閉門器供應信息 雅拓金屬制品為了確保071閉門器品質的**和穩定，雅拓金屬制品嚴格按照國際質量理體系認證進行生產，并以完善的品質理模式理，我司的071閉門器在市場上的占有率正穩步提高。我們生產的產品具有方便開門的用途，在廣東;全國受到一致好評！ 071閉門器品牌雅拓 型號071 生產廠高要市金利鎮雅拓金屬制品廠 物流方式陸運;水運;空運 材質不銹鋼;鑄鐵 后服務24小時在線咨詢 ...
|
|
|
|
|
您當前的位置: 首頁 > 行業供求信息 > 信息展示
