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秋天是旅行的季節！沒了夏日的燥熱，也沒冬季的嚴寒，干爽清冽、天高云淡的感覺，頓時想讓人去遠方！

去遠方，遠方是多遠？
遠方就是甘南！

所謂的遠方，那里的人文風景生活調調，和自己所熟知的環境差異很大的地方。有人說”如果沒有去過甘南，就不要說自己跑遍藏區“。必須去甘南賞秋的理由是這三條：

1、那里的高原風光太美醉
2、那里的藏民飲食太誘惑
3、那里的空氣有一種質樸的感染力

甘南，高原上的香巴拉

甘南藏族自治州是中國十個藏族自治州之一，位于中國甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部過度地段，境內草原廣闊，海拔2960米，平均氣溫1.7℃，無霜期短，日照時間時長，是典型的大陸性氣候。因行政區域在甘肅省南部，并以藏族為主體自治民族而得此名，共有藏、漢、回、土、蒙等24個民族，以優美的藏族彈唱聞名于藏區。
甘南是是絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部分，在圣經天堂般的甘南，草原上彌散著沁人心脾的酥油香，白龍江源頭傳來久遠的召喚！

理由一：那里的高原風光太美醉

甘南是高原上的香巴拉。在那里、草原、湖泊、溶洞、高山，森林......交織成一派蒼茫高遠、水天相接的美麗圖畫�？梢匀ベp析上帝的伊甸園—扎尕那的美景，可以在�？撇菰�的藍天白云下策馬奔騰......

神奇俊秀的山：蓮花山、迭山、翠峰山、太子山

深不可測的溶洞：白石崖溶洞、臘子口溶洞、崗岔溶洞

天然藝術大觀園：則岔石林、扎尕那石林、赤壁幽谷、黃河母親石、六字真言石

美麗的高原水域：黃河首曲、冶木峽、尕海湖、達宗湖、冶海湖（常爺池）

森林景觀：老龍溝、大海溝、黃捻子、大峪溝

高原草原風光：桑科草原、甘加草原、美仁草原、瑪曲草原

其他：尕海候鳥保護區、阿夏溝熊貓棲息地、鴨蛋島等

�？撇菰�

�？撇菰�位于甘肅省甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，這里人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅游景區。這里設有藏式帳篷接待站兩處，游人在這里可以盡情體味神秘淳樸的藏族風情。

尕海湖

尕海湖位于碌曲縣境內海拔3400米的尕海草原上，景色高遠純凈，親臨這里有種****的感覺。尕海湖四周都是優良的天然牧場，河流縱橫，植被良好。這里也是觀鳥**，每年春末夏初，成群的白天鵝、灰雁等近百種鳥類會從南方飛來尕海。

迭部

迭部氣候溫潤的迭部縣南與九寨溝和黃龍寺隔山相望，西與若爾蓋大草原、天下黃河**灣、郎木寺遙相呼應，秘境般的扎尕那、措美峰、臘子口、姑麻湖等原生態美景尚未被外界所熟知，與古樸絢爛的人文交相輝映相得益彰。

碌曲

碌曲北接夏河，東鄰卓尼，西南接瑪曲，西連青海河南縣，南與四川若爾蓋毗鄰。碌曲境內，***自然保護區尕海湖、則岔石林、郎木寺都是有名的旅游勝地，是中國鍋莊舞之鄉。

卓尼

卓尼縣就位于甘南的東南部，位于青藏高原、黃土高原和秦嶺山脈的交錯地帶，是元明清以來的西部重鎮，迷藏于茶馬通道和漢藏走廊，這里是一個自駕游的天堂，重走上世紀探險家洛克之路。

卡車溝距卓尼縣城20公里。在三十多里的卡車河谷兩岸的山川溝壑中，蘊藏著鮮為人知、千姿百態的自然風光和人文景觀。五步一景、十步一奇，大自然在這里保持著一種特有的原始淳美!

扎尕那

美國《國家地理》攝影師約瑟夫·洛克讓全世界的游人都迷戀上了麗江和貢嘎雪山，他也曾到過扎尕那，他說“我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這里�！�

一條原始的探秘自駕路線

尋找秘境卓尼的秋天，這是一條鮮為人知的路線，也是一條充滿原始和神秘的路線。

蘭州－康多峽－博峪村－大峪溝－康木車－扎古錄小鎮－卡車溝－尼巴村－光蓋山－扎尕那－蘭州
從“卡車溝”穿越到“扎尕那”，必須翻越迭山，過山神崖埡口，沿途天地恢弘，壯麗逶迤，猶如秋日史詩！

理由二：那里的藏民飲食太誘惑

甘南的特色美食有奶茶、刀什合、糌粑、蕨麻米飯、還有酸奶、藏包子、面條和手抓羊肉等。飲食具有鮮明的民族特色，以糌粑為主食，很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉為主，把酥油茶當作必須的飲料，這里海拔較高，水燒到七、八十度就會開，所以吃的米飯會有些夾生，雖然這樣，但也阻擋不了甘南美食對人們的誘惑哦。

刀什合，也叫石炙肉，是在牧區的一種較為特別的羊肉食用方法，這種用密封的辦法燒制的羊肉，香味不外溢，肉味鮮美多汁，酥脆可口，味醇而不膩。

甘南藏包子，又稱“卓華包子”，因形如牛眼睛，。它外皮雪白薄亮，透過包子皮，里面的餡子清晰可見，吃時需先從頂端吸吮包子內的油水，然后食之。如果拿起包子就咬，就會油水四濺，使人狼狽不堪。

蕨麻，俗稱“人參果”或“長壽果”，蕨麻米飯是將大米、蕨麻分別煮熟，一樣一半盛在碗內，再撒上白糖，澆上酥油汁，用時邊攪邊吃，吃起來甜而不澀，油而不膩。

糌粑是藏族牧民傳統主食之一。它是用青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，食用時拌和酥油茶用手捏成團吃，也可調以鹽茶、酸奶或青稞酒。與酥油茶一起搭配，別具一番風味。

藏族的酸奶是“吃”的，酸奶冰涼如冰淇淋，酸甜如楊梅。

區別于我們平日常見的那種西式面包，拉卜楞面包更像是種饅頭，表面硬脆，是夏河縣的一種流行面食。每個直徑約有7-8厘米，外表顏色金黃，很是誘人，韌性十足，又頗有口感。

麥索是甘南卓尼、臨潭等農區的小吃。將顆粒飽滿、尚青未干的小麥或青稞，取穗拌鹽水，入鍋燜熟，搓皮顛凈，或在案板上研搓為細條，或用小石磨、水磨磨為長條狀。將加工好的麥索盛進碗里，澆上醬油、醋汁，拌上清油潑的辣椒、蒜泥等，吃起來柔筋筋的，越嚼越香，別有一番滋味。

理由三：那里的空氣有一種質樸的感染力

那里不僅有神秘原始的自然環境，不僅有藏民獨特的美味飲食，還有別樣淳樸的藏寨和淳樸天真的藏民，及歷史久遠的古遺址，與那空曠高遠的大地天空相輝映，使得甘南的天空里彌漫著一種質樸的感染力，沒了喧嘩，能讓你靜下來傾聽自己咚咚的心跳聲！

古遺址與人文景觀
有歷史上漢羌、唐蕃邊塞重鎮漢百石縣舊址甘加八角城堡遺址、�？乒懦恰⒀虬凸懦�、明代城墻、華年古城、漢零王國天子珊瑚城遺址和磚瓦窯遺址等各類古遺址。
有紅軍長征勝利的“門戶”天險臘子口，有名的中央政治局俄界會議及茨日那村毛主席居、蘇維埃舊址等人文旅游資源景觀90余處。

百年藏寨（卓尼縣尼巴鄉）
尼巴藏寨，位于甘南藏區，是距離縣城６０多公里的尼巴鄉車巴河畔的一座依山而筑、依山而居的百年藏寨。當地人說，寨子里幾百戶人家的房子“外不見木，里不見土”。果然，一眼望去房子的外墻全部是夯土而成。

9月的尼巴村滿是金秋的氣息，尼巴村的路上，依次豎立著晾曬青稞的架子，順架子望去，矗立的桿頭仿佛把各個村連在一起，遠看一派豐收的景象！

聆聽著放牧人吟唱的藏族歌謠，我在遠遠飄來的青稞香中，遇見了你，歲月亙古悠長！

看到這兒，你覺得呢？必駕去甘南賞秋，無需太多理由，三條就足矣，夠誘惑了！

甘南美景路線強烈推薦

①蘭州—夏河—�？撇菰�—甘加八角城
從蘭州到夏河觀賞美麗草原第二天到達甘家八角城，途中觀賞達宗湖。
②蘭州—碌曲則岔石林
從蘭州到則岔，之后游覽則岔石林返回蘭州。
③蘭州—治力關—卓尼大峪溝
從蘭州到治力關國家森林公園（黃捻子——香子溝風景區）、治海、赤壁幽關、康多峽、治木峽，住治力關，第二天赴卓尼大峪溝，途徑陰陽石、洮州衛城。
④蘭州—瑪曲—黃河首曲
從蘭州到瑪曲午餐后奔赴尕海游覽住宿碌曲，第二天前往采日瑪，參觀河曲馬場、濕地生態。
⑤蘭州—黃河首曲—則岔石林
從蘭州到瑪曲，途經尕海、郎木寺、下午游覽天下黃河**彎、天下黃河**橋、格薩爾廣場等黃河首曲風光，住瑪曲，第二天赴則岔石林。
長途自駕游線路推薦

線路一：蘭州出發—臨夏—夏河—卓尼—九寨溝—成都
線路二：西安出發—天水—岷縣—卓尼—夏河—臨夏—蘭州
線路三：西寧出發—海東—黃南—夏河卓尼—治力關—蘭州

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