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熬夜臉腫怎么辦
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眼睛腫可以帶著眼鏡出門，可臉腫怎么辦，總不能一直帶著口罩吧，今天小編就給大家介紹幾個(gè)能幫助臉部消腫的食物。
1.燕麥粥
燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂，消水腫的功效更加不在話下。但是要自己煮，將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃也可以和牛奶搭配，營(yíng)養(yǎng)又**。
2.菠菜
在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢開始成為一種綠色蔬菜并經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。它除了可以為身體提供和補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。因?yàn)椴げ酥胸S富的鉀元素可以幫助**臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象**后，大臉也就會(huì)慢慢變成小臉了。
3.冬瓜
想要臉部消腫，你怎能錯(cuò)過冬瓜呢?這可是消腫的利器，不僅能幫助你去除臉部多余的水分，而且身上的毒素也一并帶走。不想再有一張大餅?zāi)槪欢ㄒ喑运?
4.雞肉
你臉上的肉是不是松松垮垮的，想要它變得緊實(shí)有彈性，可以試試雞肉，因?yàn)槠鋵儆诎兹猓竞糠浅Ｉ伲呛芏嗝餍?*和**的常見**食物之一。臉部水腫厲害，就算四肢再怎么瘦，都會(huì)被別人認(rèn)為是胖紙。
5.檸檬
含有的維生素C相當(dāng)多，把它制成檸檬水，不僅能夠祛除臉部的的污垢，而且能增加肌膚的彈性，是養(yǎng)顏**的食物之一。
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