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舉重床|濰坊品牌好的-舉重床
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舉重床|濰坊好的，舉重床，經過多年的發展，搏越體育以市場為導向、以用戶需求為目標，為客戶提供款式新穎、類型多樣、經久耐用的舉重床。公司現有員工數量充足，為產品的供應提供了有力的保障。舉重床主要是用于鍛煉，這款產品在濰坊市擁有很好的口碑，銷量只增不減，深受需求客戶青睞。舉重床，使用方法：睡在上面，雙手握住康杠鈴，很重要的一點，握距要完全一樣，不然會重量不一樣，在臥推的時候要叫人看好，也就是俗稱的保護。第1－4周訓練計劃 1.老隊員進行恢復性訓練，訓練小，控制強度（低），主要以空杠鈴做動作為主，訓練控制在百分之六十，訓練要有密度，輔助項目多練。二、第5－8周訓練計劃 1．完成挑選新隊員工作，新隊員主抓技術動作（預備姿勢、窄拉技術動作、寬拉技術動作、抓舉挺舉技術動作初步了解綜合素質的訓練）學會保護和自我保護。 2.老隊員訓練量，訓練加度逐步增加，主要以40％重量訓練動作為主，重量控制在80％，1－3組。加上輔助項目（窄拉、寬拉、前蹲、后蹲、借力推、實力推、架上挺等重量控制在80％。綜合素質訓練）濰坊搏越體育用品有限公司創建于2017-01-13，是一專門為需求客戶提供庫存體育運動產品 |
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