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職場(chǎng)人如何度過(guò)職場(chǎng)倦怠？早職到有話要說(shuō)！
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職場(chǎng)倦怠就是因?yàn)樵诼殘?chǎng)中工作壓力大、沒(méi)受重視、工作不順，從而致使身心俱疲。
無(wú)論做什么事情，新鮮期也就這么幾個(gè)月的時(shí)間。為什么有些人會(huì)成功，不是因?yàn)槟芰μ貏e大。大多數(shù)只是因?yàn)樗麄兡茉谶M(jìn)入倦怠期以后，克服一切困難，一如既往的堅(jiān)持下去，最終比中途退賽的那些人先到達(dá)終點(diǎn)。
如何渡過(guò)職場(chǎng)倦怠期:
首先，要重新對(duì)自己做評(píng)估。你要重新制作你的工作計(jì)劃，從零出發(fā)，讓自己重新燃起對(duì)工作的熱情。不然，就是辭職，重新找一個(gè)公司，去接觸新的事物、新的人，這樣也許也會(huì)重燃激情一段時(shí)間，但過(guò)了激情階段，還是會(huì)回歸平淡，跟現(xiàn)在差別無(wú)幾。
其次,讓自己的生活充滿積極。要作息規(guī)律、態(tài)度積極、保持睡眠、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、思維激進(jìn)。這樣整個(gè)人，給人的感覺(jué)就是樂(lè)觀、積極、心向陽(yáng)光，久而久之，自己也會(huì)認(rèn)為自己就是這樣的人。
**，要找到一個(gè)可以傾述的對(duì)象。無(wú)論是好朋友還是家人，當(dāng)情緒累積到一定程度時(shí)，需要向外抒發(fā)，并向內(nèi)吸收好的情緒，這個(gè)過(guò)程都不是自己一個(gè)人能獨(dú)立完成的，需要愛(ài)你的人幫你一起完成，互相成就。 |
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