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女孩學(xué)籃球怎么樣？有什么好處？
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其實很多家長都會覺得打籃球等體能類的運動是男孩子的專屬，但其實不然哦！
不管是陪伴一代人青春的動漫《灌籃高手》中的赤木晴子，還是現(xiàn)在短視頻平臺中的籃球女神，籃球這項運動早已不是男孩子的專利了！
對于女孩子學(xué)籃球，其實不少家長都有這樣的疑問？
“女孩學(xué)什么不好，為什么要學(xué)男生打籃球？”
“追著球在場上跑來跑去的，不適合女孩子。”
“女孩打籃球太辛苦了，學(xué)舞蹈美術(shù)多好。”……
其實仁者見仁智者見智！但其實才藝與運動是能夠并存的，才藝陶冶精神層面，而運動益于身體層面的！
那么打籃球?qū)ε⒆佑惺裁春锰幠?br />
長身高，調(diào)氣質(zhì)
根據(jù)醫(yī)學(xué)專家調(diào)查研究，同齡孩子中，經(jīng)常運動的孩子身高與不運動的孩子身高平均相差4--8厘米！而籃球運動中包含很多跳躍的動作，女孩子小時候經(jīng)常進行一些籃球運動則是對身高的增長是非常好的幫助！
另外愛運動愛打籃球的孩子們性格都比較開朗愛笑，社交能力也較強，女孩子的自信活潑也是一個非常好的性格！
增強彈跳力及身體柔韌性
因為男女生的**分泌及脂肪堆積的不同，女孩子的肌肉量相對來說沒有男孩子的多，故而彈跳力相對也會較弱，現(xiàn)在的中高考體育加試中也增加了很多項內(nèi)容。如果我們從小培養(yǎng)，孩子將來在考試中也會占有一定優(yōu)勢！
另外在籃球運動開始前一般都會進行熱身運動，我們東方啟明星籃球在熱身和結(jié)束時都有拉伸動作體系，對于提升孩子柔韌性也有一定幫助哦~
提升身體素質(zhì)
籃球作為一項全身性的運動，**限度地動員和發(fā)揮身體各部位器官系統(tǒng)的機能，如呼吸加強，神經(jīng)調(diào)節(jié)，增強心臟功能，血液循環(huán)加快，這樣日久天長，各種身體素質(zhì)及抵抗力就會不斷的提高，孩子也不容易感冒生病！
增強身體代謝
打籃球可以增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，進而提高食欲，使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高！ |
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