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南通兒童近視怎么辦，南通兒童近視恢復(fù)少兒近視矯正機(jī)構(gòu)思明堂供
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南通兒童近視怎么辦，南通兒童近視恢復(fù)，少兒近視矯正機(jī)構(gòu)，思明堂供
南通兒童近視怎么辦，南通兒童近視恢復(fù)，少兒近視矯正機(jī)構(gòu)，思明堂供
近些年來，在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數(shù)逐年上升，怎樣預(yù)防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問題。關(guān)于近視一個(gè)個(gè)問題的拋出，但并未得到確切的答案，小學(xué)生近視眼怎么辦呢？接下來共同來了解下！
什么是近視？
近視是一種視遠(yuǎn)功能的退化。長期近距離看東西、或者讀寫姿勢不正確，導(dǎo)致用眼負(fù)擔(dān)過重，睫狀肌過度緊張，形成視疲勞和假性近視，2到3個(gè)月內(nèi)不能及時(shí)改善這種視疲勞和假性近視，就成真性近視，通常真性近視后，眼球會(huì)從正球體向橢圓形方向變化，眼軸會(huì)變長，眼軸每增加1毫米，對應(yīng)近視度數(shù)增加300度。
由此可以看出，近視是不可逆的，對此，家長也不要驚慌，近視雖不能恢復(fù)，但是也是可以改善適當(dāng)提升視力的，問題又來了，那么怎么改善視力呢？
小學(xué)生近視眼怎么辦？從近視的概述中了解到，近視相當(dāng)大的元兇是長期近距離用眼，所以改變用眼習(xí)慣也是重中之重！坐姿每個(gè)孩子應(yīng)該都是知道的，其次就是用眼時(shí)間不可過久，現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大，不讓孩子用眼我想每個(gè)家長都不能接受，那么孩子作業(yè)30分鐘做遠(yuǎn)眺必須要做到的，這樣可以緩解視疲勞，適當(dāng)?shù)男菹W(xué)習(xí)效率也會(huì)更高！這里有一個(gè)遠(yuǎn)眺方法給大家分享下：
①選取遠(yuǎn)處的3個(gè)參照物目標(biāo)，橫向排列，每個(gè)參照物都大于5米。視線從右到左每個(gè)參照物停留5秒來回4趟共計(jì)60秒
②收回視線看近處目標(biāo)10秒，比如手掌地面均可
③從遠(yuǎn)處選取3個(gè)參照物目標(biāo)縱向排列，每個(gè)參照物都大于5米。視線從近到遠(yuǎn)再從遠(yuǎn)到近，每個(gè)參照物停頓5秒，累計(jì)遠(yuǎn)眺60秒。
④收回視線看近處目標(biāo)10秒，比如手掌地面均可
⑤閉眼休息10秒
⑥平時(shí)5米外的綠色植物（制定參照物）25秒，注意避免陽光直射
⑦收回視線隨意看近處目標(biāo)5秒，比如手掌地面均可。遠(yuǎn)眺結(jié)束（摘自思明堂物理訓(xùn)練）
小學(xué)生近視眼怎么辦？近視看不清楚的孩子，家長要及時(shí)給孩子佩戴適合的眼鏡，眼鏡是為了讓孩子能夠看清，避免孩子養(yǎng)成不良的用眼習(xí)慣，繼而加重近視。
小學(xué)生近視眼怎么辦？上面說到一旦近視，度數(shù)每年會(huì)增加100度左右，所以家長可以考慮給孩子到思明堂做視力訓(xùn)練來控制度數(shù)改善視力，讓剛剛近視的孩子遠(yuǎn)離近視，讓輕度近視的孩子遠(yuǎn)離眼鏡，中高度近視減輕近視改善視力，盡可能減少近視帶來的一系列危害。思明堂官網(wǎng)可預(yù)約免費(fèi)體驗(yàn)，不妨給孩子找到一個(gè)適合的方法，讓孩子有一個(gè)清晰的未來！
如果您的孩子有近視、弱視、遠(yuǎn)視、散光等視力問題困擾，可以嘗試一下思明堂的視力訓(xùn)練方法。
你可以撥打視力專家電話：139-1714-5479，有機(jī)會(huì)獲得2次免費(fèi)視力矯正訓(xùn)練體驗(yàn)！
你也可以添加思明堂楊老師微信:13917145479，有任何視力方面的問題都可以直接咨詢，24小時(shí)為你提供在線咨詢。 |
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